吃3包紅棗，都不如喝1碗「它」！雌激素滿滿，女人「風情萬種」

現在很多的女性到了中年的時候，體內的雌激素含量是快速的在下降，不僅是自己的皮膚開始鬆弛，臉上也是慢慢的長出了黃斑，看上去是滿臉的老態之相。而女性體內的雌激素是一種女人特有的荷爾蒙物質，它主要是控制著女人的第二特徵的生長和性激素的分泌。雌激素中最為重要的組成部分就是雌二醇，它是會控制女人的慾望和生育的能力。對於雌激素較低的女人，會出現卵巢退化和過早衰老的表現。很多女了氣血不好，雌激素低，就像這每天吃紅棗來養生。紅棗是一種養生的食物，它可以調節女性的身體狀態，對於自己的氣血虛弱有較好的調理效果。但是紅棗雖然是能夠補血，但是不能過多的食用。容易引發上火和胃熱的情況。

紅棗是一種養顏的食材，很多女人在經期的時候就是的喜歡把紅棗當成是一種滋補的食材來吃。但是紅棗吃多了容易上火，並且是對於脾胃不好的人難以消化。對於調節女性體內的雌激素的含量，我們自己自製一些食材，補充雌激素，好吃還可以延緩女性過早的衰老。補充體內的雌激素雌激素含量，讓女人風情萬種，更有女人味。吃3包紅棗，都不如喝1碗「它」，雌激素滿滿，讓女人「風情萬種」！

1：桃膠 皂角米

第一種要用到的食材就是要用到桃膠和皂角米。這是一種很滋補的營養食品，桃膠里最為主要的就是膠蛋白的成分，它可以增加女性皮膚的彈性，對於緊緻皮膚改善皮膚的狀態有明顯的效果。像桃膠還含有大量的黃酮，可以補充雌激素。皂角米性溫和，有潤燥的效果，兩者一起搭配可以延緩皮膚的皺紋，可以讓你氣色變好。

2：木瓜 葛根粉

木瓜被很多女性是用於豐胸的一種食材，木瓜中含有大量的雌激素的物質，可以提升女性卵巢的動力。葛根很中有葛根素的成分是可以補充人體內的基本氨基酸和蛋白的成分的。葛根和木瓜一起煮，可以加入少許的蜂蜜，這是一種純天然的雌激素食材，可以讓女人的身材是更加的豐滿還有魅力。

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