想阻止腦梗複發，記住4個建議，哪怕只做到前2個，也能護腦血管

根據醫學統計分析發現，腦梗這一腦血管病變目前的複發率高達40%，而且每次複發都會加重病情，更為影響患者的身心健康甚至是生命安全。

而腦梗之所以會複發，主要是由於護理不當，使腦血管堵塞硬化病變加重，腦供血再次受影響，才會導致腦梗再次發作的。因此如果想要阻止腦梗複發，一定要注意對堵塞硬化的血管進行疏通軟化，這樣才能避免二次傷害的發生。

醫生直言，想阻止腦梗複發，記住並收藏這4個建議

1、要及時戒煙

吸煙對血管的傷害是很明顯也很嚴重的，可以直接誘導腦梗的發生。有研究發現，吸煙會導致腦梗的風險提高1至2倍，還會提高癌症、心梗等疾病的發病風險。並且無論是主動吸煙，還是吸二手煙，煙草中的毒害物質都會刺激並損傷血管，加速血管的堵塞，使腦梗的發病率提高。

2、喝姬松茸蘆筍複合發酵液通血管

患上腦梗的人，飲食一定要多注意，油膩、高熱量的食物要禁止食用，飲食主要以清淡營養為主，否則很容易導致多餘的油脂堆積在血管上，加重腦血管的堵塞。

除了清淡飲食之外，若想避免腦梗複發，飲食上還可以加入一些能疏通清理血管的姬松茸蘆筍複合發酵液。這種食物液當中含有多種能抑制血液脂質生成、增強血管彈性的食物，像姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆等。腦梗患者平時多喝，可以吸收食物中的藥用成分，起到疏通血管，調理腦梗的作用。

3、注意控制體重

肥胖也是導致腦梗發病的危險因素之一，而經常運動控制體重的人，能夠促進心肺功能的提高，改善全身血液循環，降低20%的腦梗發作率。當然了，運動並不適合所有的腦梗患者，如果身體條件不允許，那麼也不能盲目鍛煉，可以選擇較為溫和的運動，比如太極，散步等。

4、不要擅自停葯

一些腦梗患者在日常的調理當中，發現自己病情穩定之後，就不按時用藥，或者是擅自停葯。這都是非常危險的，無論自己感覺如何，都要在醫生的正確指導下進行，有些必要的藥物控制，不是說停就能馬上停的。

並且對於有過腦梗病史的人來說，也要養成定期檢查的好習慣，隨時掌握自己的身體情況，一旦出現異常，及時治療，可以降低很多不必要的麻煩和風險。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！