吃山藥時不能碰此「物」，會嚴重損害身體健康，可惜很多人不清楚

山藥的身影出現在各大市場中，同時會出現在人們的餐桌上，它的營養價值很高，口感也比較獨特，非常受人們的歡迎，但這樣的食物卻有一些搭配禁忌，很多人都不是很清楚，接下來小編句告訴大家，這4種食物不要和山藥同時，否則後果很嚴重。

1.土豆 這種食材不管怎麼做，都能受到大家喜歡，經常是土豆，能讓胃部分泌出一些胃酸，同時產生鹽酸，再吃上山藥，山藥中的物質在胃酸的作用下，和蛋白質相遇沉澱，很容易在體內變成結石。

2.蝦仁 蝦仁食慾寒性食物，和山藥放在一起食用，很容易引起腹瀉和嘔吐的現象，建議大家，這兩種食物最好不要一起食用。

3.油菜 油菜中有很多的膳食纖維，促進腸胃的蠕動，山藥能降低血壓，保護心血管，但；兩種食物一起食用，山藥能補氣，油菜能破氣，在一定程度上能降低各自的營養價值，建議兩種食物最好不要一起食用。

4.南瓜 南瓜盅含有維生素C分解酶，山藥中同樣有維生素C,假如兩種食物一起食用，進而會影響身體對維生素C的吸收，從而降低山藥的營養價值，兩者食用並沒有什麼好處。

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