張嘉倪皺紋有點「深」啊，這倆抗皺神器確定不試一下？

說到娛樂圈裡凍齡小姐姐不得不說的就是張嘉倪了，翻看她的小紅書才發現她的凍齡不是偶然，每天堅持護膚，抗皺，還分享了她的美容心得，我們快來看看吧!

保持凍齡的三要素～

清潔是護膚的第一步！

看看她的小紅書提到最多的就是清潔，清潔包括好好卸妝 認真洗臉 定期做好去角質。認真做好清潔才能夠讓皮膚更正常的運作。

補水保濕第二步！

春天了，皮膚容易干，補水是很重要的！因為我們的肌膚狀態其實都是由水來決定的，缺水的話皮膚狀態就不會很好哦～而且容易產生細紋

抗皺、抗老第三步！

她在第一篇文章中說很早就要開始注意抗老、抗皺，大家常說25歲是個坎，她覺得不要等，要早早開始抗皺的工作。大家現在有很多不健康的生活習慣，而這些都會導致老化或者衰老的提前報到。不但要現在開始抗老而且還要提前抗老抗皺。

抗皺是現在寶寶們每天都在做的工作，那你知道自己臉上的皺紋是怎樣出現的嗎？讓芭姐給你細細分析。

導致皺紋出現的因素

5點告訴你！

水分丟失增多

皮膚分表皮層和真皮層兩層，隨著年齡的增長,表皮層與真皮層結構處變平,表皮變薄、表面積增大,使皮膚水分揮發加快，丟失增多。

水合能力降低

表皮層可以分為角質層和生髮層，生髮層在角質層的下面，生髮層細胞有很強的分裂增生能力，它增生的細胞逐漸向表層推移，形成表皮的各層細胞。

角質層自然潤澤因子含量減少致使皮膚水合能力下降，由於水合能力降低,皮膚難以保持正常水分,而使皮膚逐漸出現細小皺紋。隨著皺紋的進一步增多和加深,使皮膚表面積不斷增加,水分喪失更加嚴重,此時皮膚乾燥,皺紋加重。

皮膚保水能力減弱

皮膚水脂乳化物含量減少，寶寶們可能對這個辭彙比較陌生，那芭姐來科普一波。皮膚中的水脂乳化物，是由汗腺所分泌的汗液和皮脂在皮膚表面所形成的一層乳狀膜。

隨著年齡的增加，水脂乳化物分泌減少，皮膚表皮也會失去保水功能，皮膚里中和鹼性物質的成分也會下降，於是皮膚乾燥程度增加，導致皺紋的出現。

紫外線侵蝕皮膚

紫外線是肌膚老化的頭號大敵，會導致肌膚光老化問題，可能很多小夥伴不知道『肌膚光老化』到底是個什麼概念，芭姐就先來科普一波。

皮膚光老化與日光照射有直接關係。紫外線會深入肌底，導致肌膚纖維的斷裂，還會使肌膚中的黑色素增多。通常表現為皺紋、皮膚鬆弛、毛細血管擴張、膚色不均勻等。

不健康的生活習慣

過度吸煙會使血管變得狹窄，營養物質在血液中不能正常的傳輸從而導致皮膚的老化。長期睡眠不足會使皮膚的調節功能受損，眼周血液循環速率下降導致黑眼圈眼袋的出現。

如何抗老抗皺

芭姐來幫你分析

看了上面的分析，大家是否對日常中促使我們衰老的因素有了警惕？別怕芭姐為你帶來了抗衰好物和辦法，幫你對症下藥。

認真潔面

在選用有針對抗衰功能的護膚品之前一定要認真潔面。因為外部環境惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上。還有一定要好好卸妝，不然也會堵塞毛孔侵蝕肌膚，破壞角質層，讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長細紋。在認真清潔的同時也要選擇適合自己膚質的產品哦！

給面部保濕補水

保濕補水是抗衰前的基礎工作，換季時分不僅空氣乾燥且伴隨著大風會加快我們臉上的水分流失。皮膚缺水時間過長，乾燥程度上升，細胞與細胞間的間距增大，就會導致皺紋。所以，補水保濕是我們日常必須要做的事情。

在換季時我們的臉部每時每刻都處於正在失水的狀態，想要極速補水選擇面膜是再好不過的了。如果，你無法接受每天一張面膜，一周兩到三次就可以。在塗面膜前可以先用熱毛巾敷臉，幫助皮膚更好地吸收營養。

塗隔離防晒

不管春夏秋冬防晒必須要做。我們的太陽公公很勤勞一年365天每天都在工作，紫外線中的UVA會損傷你的肌膚，使真皮基質內起保水作用的透明質酸類物質加速降解。防晒霜是你減少肌膚損傷的必備利器，也是每天妝前的第一道工序。防晒霜可以預防減少UVA對肌膚的傷害，延緩肌膚細胞的衰老，從而達到抗皺的效果。

抗皺的成分有哪些？

說了抗皺的方法，有哪些成分可以直接針對或減少皺紋細紋呢？芭姐主要講下面的三個成分。

角鯊烷

親膚性好，能夠和皮膚分泌的皮脂高度相溶，在皮膚表皮層形成一層透氣保護膜，發揮保濕，潤膚效果。能有效緩解皮膚乾燥，維持皮膚彈性飽滿。

神經醯胺

強大的保濕鎖水功效，對修復受損肌膚，保護皮膚屏障也有很好的作用。它還能增強肌膚彈性，延緩衰老。

維生素E

身體里會代謝產生自由基，而它們會攻擊細胞，產生氧化，使皮膚衰老。維生素e可以抑制細胞衰老，而且可以促進血液循環加快身體新陳代謝，有利於排除體內的垃圾哦~

種草好物～

快來看看～

看了這麼多寶寶們有沒有對護膚抗皺有了新的認識和理解。在眾多的產品里如何選擇？不要急芭姐也給寶寶們準備了乾貨。保濕抗皺面膜可以選擇寵愛之名抗皺神經醯胺角鯊烷面膜。果凍質地的生物纖維面膜布，純天然環保，具有超強的親膚性，因此比一般布織面膜更舒適。

生物纖維的面膜紙保濕效果超級好，面膜內部的精華含量也是驚人，芭姐在臉上敷了15分鐘，面膜依舊濕潤，一點都不幹燥，面部可以在這個時間裡充分的吸收營養。

這款面膜每盒只有三片，價格不算低，所以芭姐建議寶寶們三天左右一片就可以，也可以讓面部細胞有充分的時間恢復。如果大家覺得敷面膜慢，可以嘗試寵愛之名的抗皺精華哦，直接塗抹在面部。當然如果面膜精華一起使用效果會更顯著。

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寵愛之名的抗皺神經醯胺角鯊烷精華液就是不錯的選擇，一樣含有神經醯胺和角鯊烷。

這款精華清透滋潤，芭姐塗在臉上感覺瞬間吸收到肌膚里。即便是油皮也很好吸收，完全不黏膩。抹在臉上，一推即開，芭姐覺得不管是油皮還是干皮都可以嘗試哦！

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抗皺好物

等你來選

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蘇菲娜保濕滋潤防晒隔離，有保濕成分適合混合型和干皮膚質，改善細紋不易卡粉，而且有防晒功效。

含有令肌膚亮白的成分：維他命C衍生物、猴麵包樹水、褚樹提取物、煙醯胺、水飛薊。水潤滋養，賦予明亮生機的美白面膜。採用厚實的生物纖維素麵膜。膨脹度和水分含量高，使精華的吸收量增加。同時較厚實的厚度，使敷貼更便利。

這款防晒霜含有向日葵成分，易吸收的水乳質地水潤清爽，自然成分保護肌膚健康。阻隔紫外線對肌膚的傷害。

蘊含蜂膠 蜂蜜 蜂王漿的複合蜂膠提取物，3重滋養保濕，為肌膚提供密集營養打底，強化肌膚屏障，令肌膚柔滑水潤，煥發光澤。

寶寶們整篇文章看下來可以學到很多哦，美美的皮膚還需要你驚心的護理，抗皺護膚不能拖，趕緊行動起來！

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