常出現牙齒疼痛，00後是因為蟲牙，90後可能是因為這3個習慣

現在的人都在抱怨，自己的牙齒越來越不好了，可是很多都是自己飲食習慣惹的禍，也許這些習慣，你天天都在重複，不信你瞧瞧！

說起牙疼，你可能最先想到的是長了蟲牙，可是引起牙疼的可不止是因為蟲牙哦！有可能是因為牙釉的消失，或者是神經性的影響，而形成它們的可能是因為人們的飲食習慣，有一些還是需要引起重視的。常出現牙齒疼痛，00後是因為蟲牙，90後可能是因為這3個習慣。

3大壞習慣

1、碳酸飲料

碳酸飲料在世界上，都是非常火的，雖然是有著幾百年的歷史，現在也是有很多人發現並認可了它的弊端，而且在它身上是弊端大於優點的，長期的喝碳酸飲料不僅是會加大人們的長胖幾率，同時還會腐蝕牙齒，尤其是對牙釉的損傷是極大的，牙釉是牙齒的保護層，多是沒有它，牙齒就會受到外界的影響，引起牙齒的疼痛。

2、冷熱交替飲食

這種情況出現的比較多的是在吃火鍋等情況之下，人們吃了大量的辛辣刺激的食物，就會選擇吃生冷的食物來壓制口腔的不適感，但是冷熱交替，是導牙神經敏感的主要原因，尤其是長時間的保持這種飲食習慣的，牙齒的脆弱性是遠高於正常人的。

3、長時間的嚼東西

有些人老是覺得的自己的口腔中比較苦澀，就會想著在嘴巴當中嚼東西，比如說嚼檳榔，這種習慣，會導致人的口腔變得更加的脆弱，首先傷到的是人的口腔黏膜，極有可能會引起牙周炎，甚至是出現癌症病變，牙周炎也是引起牙根出現問題，牙齒容易鬆動。

所以在生活中，首先是要避免這些行為的出現，其次是找到良好的改善辦法，首先是要從清潔上來說，最好的是選擇溫和的東西，是有著很大的保護作用，其次是在刷牙的時候一定要注意不要太用力，它會傷及牙齦，力度均勻為最好。在飲食上要注意維生素和鈣質的補充。海帶、木耳、黑豆這些食物當中都是含有這豐富的鈣質，可以常吃。

常出現牙齒疼痛，00後多是因為吃糖而引起的蟲牙，但是90後多是因為這3個壞習慣，大家還是需要注意的，這些行為習慣都是可以避免的，別再貪嘴了。喜歡就點擊一個關注哦！每天給你帶來不一樣的健康小知識。

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