有難產跡象時，迅速採用三種分娩姿勢，可為寶寶安全「著陸」加速

文 | 幸孕姐

胎兒娩出之時，需要經過產道，要根據產婦骨盆的形狀旋轉，調整適合的角度，所以產婦可以嘗試著使用適合自己的分娩姿勢，在一定程度上能夠協助寶寶更自然地分娩出來。尤其是有難產跡象的產婦，使用下面三種分娩姿勢，可以幫助順利分娩，降低順轉剖的幾率——

配圖均源網路，圖文均無關

這些花式分娩姿勢，你們嘗試過嗎？

1、站著

前一段時間，熱播電視劇《知否知否》中，明蘭生孩子的時候採用的就是這種方法，產婦可以在丈夫的攙扶或者是攀附著其他的輔助工具，身體垂直站立著生孩子，這種姿勢能夠利用重力作用，讓寶寶頭朝下壓迫著子宮頸，刺激著子宮收縮，從而縮短分娩第一階段（開宮口）的時間，縮短產程，避免產程時間過長（尤其有難產跡象時），出現順轉剖，產婦受兩份罪。

2、蹲著

有些產婦的骨盆可能比較小，在分娩之時，孩子的身體卡在了骨盆處，遲遲不下來，可能就會出現難產的現象，如果沒有及時處理，胎兒有窒息的風險，可以嘗試著使用蹲著的方式生孩子，產婦在家人的幫助下，用手扶著椅背蹲下來，身體盡量放鬆，然後在助產士的幫助下，開始施力，這種方式與常規的仰卧式相比較，能讓產道增寬30%左右，還能幫助產婦骨盆擴張，這樣有利於胎兒順利通過產道，分娩更加輕鬆。

3、跪著

有難產跡象時，產婦可以用手撐著床面，然後將兩腿分開，這種分娩的方式能夠人為給產婦的骨盆施加壓力，促使胎頭順利通過產道，縮短產程，降低因難產而順轉剖的幾率。此外，還能夠降低產婦軟產道受傷及會陰撕裂的幾率，產後身體更容易恢復。建議那些因為胎位不正或者臍帶繞頸而出現難產的產婦，可以向醫生諮詢一下相關的知識，看看是否存在可行性。

分娩時，三種錯誤不能犯

1、大喊大叫

很多影視劇中都會出現產婦分娩時大喊大叫、撕心裂肺的場景，其實這是一種錯誤的示範。因為在大喊大叫的過程中，產婦往往會吞入大量的氣體，導致腸管脹氣，不僅會影響食慾，還會出現脫水、嘔吐等副作用，甚至會影響子宮的收縮，一旦產婦的子宮收縮節奏被破壞，產婦又精疲力竭，可能就會導致產程停滯，從而出現難產、胎兒窘迫等危機，產婦的宮頸也可能因壓迫時間過長而發生水腫。

2、精神過於緊繃

如果產婦的精神過於緊繃，可能會導致體內的腎上腺激素飆升，產婦生理感知的痛苦更多，此外還可能影響子宮的收縮，延長產程。尤其是一些因為太緊張而無法配合醫生和助產士的指示，隨便用力，同樣會影響分娩進度，到頭來吃苦的還是自己。

3、堅持不打無痛或者催產針

很多產婦可能會對無痛或者是催產針有一種排斥心理，認為裡面的藥物可能會對寶寶產生影響，所以即使自己宮口遲遲不開，身體承受著巨大的痛楚，也不願打針。然而，如果在開宮口時耗費了太多的時間，導致產婦體力透支，等到正式分娩的時候，可能產力不足，獃滯產程停滯，反而讓自己和胎兒的出現性命之憂。

因此，如果產婦的宮口遲遲不開或者覺得太痛苦，可以嘗試接受無痛分娩或者是接種催產針，裡面藥物的劑量都是由專業的醫師調劑的，對寶寶不會產生副作用。（lyj）

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