三斤枸杞不如一兩「它」，連喝7天，腎變強，遠離肝炎、肝硬化！

隨著我們生活質量的提高，人們逐漸對身體健康有了重視，紛紛加入了養生的行列，希望可以通過養生的方法來讓自己的身體更加健康長壽。為了自己的身體養生，每個人的養生方法都不一樣，有的人會直接食用保健品來養生，還有的人會通過運動來養生，最後一種養生他們都是通過食療的方法養生。今天小編就為大家分享一個食療養生法：三斤枸杞不如一兩「它」，連喝7天，腎變強，遠離肝炎、肝硬化！

一說起菟絲子，相信很多農村朋友應該對此並不陌生，莬絲子是農村隨處可見的一種雜草，庄稼人對它是深惡痛絕。莬絲子又稱為無根草，顧名思義這種草不是長在地上的，它會攀附在荔枝、龍眼等果樹上，吸食果樹的水分和營養物質。也正因此它的營養價值很高，對人體具有不錯的養生保健效果。

現代醫學認為，菟絲子是一味治病養生的中醫藥材，對於身體的健康保健和疾病的預防具有很大的功效，菟絲子的功效與作用及食用方法主要表現在其具有滋腎養肝、健脾止瀉、陰陽並補等作用，可以用來治療陰虛火旺、腎臟衰竭等症。因此對於腎不好和肝不好的人群來說，不妨可以通過食用菟絲子的方式來達到養生目的。

菟絲子的食用方法：我們選用菟絲子10克。洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲。每日堅持食用可以補腎益精，養肝明目，預防肝炎、肝硬化。但是需要提醒大家的是，由於每個人體質的不同，因此建議大家在食用前最好謹遵醫囑，避免發生不良反應，影響自身的身體健康。

三斤枸杞不如一兩「它」，連喝7天，腎變強，遠離肝炎、肝硬化！親愛的讀者看完有什麼感想呢？意見和愛好不可雷同，還希望得到你的理解，小編會加以努力不分勞苦為你帶來更精彩的時迅，有不足處，你多多點評，小編會在第一時間回復，喜歡的朋友加以關注，在此感謝！

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