導讀：產後在坐月子的時候，是不是不能提重的東西？

娜娜是剖腹產，生完孩子一個月了，老公和婆婆精心地照顧著，娜娜身體恢復得還不錯，身上也有勁了。這一天，老公和婆婆要去鄉下辦酒席，慶祝孩子滿月。娜娜覺得孩子還小，不想讓孩子去。於是和老公商量著她自己帶孩子在家，老公也同意了。

到了中午的時候，娜娜想喝水，結果飲水機里的水沒了。娜娜感覺自己有點力氣，就自己把家裡準備好的大桶水，放到飲水機上。可是，水是喝上了，娜娜卻感到肚子很痛，不知道這是怎麼了。

娜娜在媽媽群里求助醫生，醫生說「那是因為提重物引起的，你來做個彩超吧！看有沒有局部出血、子宮脫垂這些問題！」

娜娜一聽嚇壞了，提重物還這麼嚴重啊！可是老公又不在家，只能等第二天再去了。第二天，娜娜去醫院做了彩超，子宮有點中度脫垂，需要到醫院做康復治療，大約需要1個月的時間。這個診斷讓娜娜後悔不已。

我是剖腹產，在出院的時候，醫生給我交代了一些注意事項，其中有一條是不能提重物、不能幹重活。當時我不理解，如果我沒有力氣，我肯定不會提重物也不會幹重活。這個提醒是不是有些多此一舉呢！從娜娜的情況來看看，醫生的提醒真不是多餘的，我們一定要認真記下醫生的每一個建議。

產後，我們的身體會發生很多變化，雖然自己感覺恢復得還可以，但是實際上子宮、臟器並沒有完全復原，在生活上還是需要注意一下的。

1、產後子宮沒有復原

《婦產科學》中說，產褥期子宮變化最大，子宮逐漸恢復到未孕狀態，大約需要6周的時間。子宮構造不簡單，子宮體肌纖維縮復、子宮內膜再生，子宮血管變化、子宮下段和宮頸的復原等，都需要時間的沉澱。

每個人的情況也不完全相同，有的恢復得快一些，有的恢復得慢一些，如果提重物會影響子宮的復原，造成子宮脫垂，有醫生建議說在6個月之前都不要提重物、乾重活。

2、盆底肌

《婦產科學》中說，在分娩過程中，盆底肌肉和筋膜過度拉伸，彈性降低，盆地肌纖維部分撕裂。所以要避免提重物、乾重活，防止盆地組織不能完全恢復正常，導致陰道壁脫垂和子宮脫垂。

3、剖腹產後臟器受到激惹

剖腹產時，腹部的臟器經過移動，才能把胎兒從腹中取出。胎兒取出後，醫生再把臟器恢復到原來的位置，在這個過程中，腹部臟器受到激惹，也需要一定恢復時間。在這期間要避免提重物，防止臟器下垂。

4、腰疼

產後，子宮受到刺激，宮寒的問題比較普遍，會導致腰部疼痛。在懷孕期間，腰部也為了保持身體平衡，肌肉過度拉伸導致疼痛。這些疼痛在短期內不能立即恢復，如果再提重物，會時腰疼的狀況加劇。

5、剖腹產後傷口恢復需要時間

剖腹產後傷口的恢復需要時間，大約2周能夠癒合，1個月左右不會疼痛。如果提重物，容易導致傷口裂開，發生感染就比較麻煩了。

6、產後身體虛弱

產後由於失血很多，身體元氣受到損傷。產後循環系統、消化系統、內分泌系統等都受到不同程度的影響。身體非常虛弱，沒有太多力氣。還需要母乳、抱孩子，睡眠不足，身體恢復需要靠時間慢慢來。提重物自然也會影響身體恢復。

總之，從各方面來說，剖腹產後坐月子都不能提重物，順產後也不能提重物，好好養身體最要緊。

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