「中老年三寶」能防治心腦血管疾病，快來看看

人到了40歲以後，身體就開始走下坡路，就像一部機器，零件老化，就需要修理了。

在人體這部機器上，心腦血管就像發動機，是最重要的部位，也是最容易老化的部位。

所以人到了中老年最多的就是心腦血管病。

心腦血管疾病是我們人類的「頭號殺手」。想在老年擁有健康的身體，高質量的生活，更長的壽命，預防心腦血管疾病是關鍵。

而在中藥里有這三寶，是防治心腦血管疾病的妙藥，你知道是什麼嗎？趕緊來看看吧。

老年三寶

【配方】三七粉3克，丹參粉3克，西洋參粉3克

【功效】疏通血管，補充精力。

【適應症】用於中老年人心腦血管病、高血壓、高血脂、血管硬化。

【用法】取藥粉3克溫水送服，一天兩次，早晚飯後服用。

【作用】三七粉清理血液淤血，減輕疼痛，配伍丹參粉能疏通擴展血管、降低血液濃度和粘稠度，增加血流速度，從而達到快速降壓的目的。

配伍上西洋參粉能防止血管變硬，降低血糖，推動血液運行，減少用藥後燥熱、心煩失眠等副作用。

三者搭配對三高、冠心病、心梗、腦梗等心腦血管類疾病有很好的治療和調理作用。

1

三七粉：活血化瘀

改善微循環障礙，恢復血管壁彈性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，預防老年痴呆，提神醒腦，抗疲勞，是抗衰老的理想選擇，三七也是最原生態的血管清道夫之王。

2

西洋參粉：補氣養陰

改善氣短乏力、疲勞、睡眠不佳。

中老年人的生理病理特徵就是氣陰兩虧，睡眠普遍偏少，多有氣短癥狀。

西洋參粉是非常適合中老年的。西洋參補氣養陰，補氣而不上火，中醫認為氣為血之帥，氣行則血行。所以用西洋參補氣意在鼓動血液流通，疏通血管。

3

丹參粉：補血養陰

一味丹參散，功同四物湯。

丹參補血效果非常好，且能提升心肌泵血機能，改善腦供血不足、貧血癥狀，讓六十歲的年齡擁有三十歲的心臟。

老年人日常生活經

1

運 動

流水不腐，戶樞不蠹。運動是必須的，拍手功，倒著走，跳廣場舞，扭秧歌等等，讓氣血經絡順暢起來。

2

情 緒

老年人有時候愛生氣，就像個小孩子，一生氣就容易導致氣血逆亂，癌症多發。

平時需要調整情緒，移情易性，多培養一些愛好興趣，如養花、養魚、養貓狗、下棋、打撲克、集郵、看書、逛街、室外活動，讓自己心情開闊。

3

飲 食

日常飲食清淡為主，多吃溫補性食品，如牛羊肉，暖腎固本；還要少食多餐，避免太過的辛辣油膩等重口味食物，多吃稀飯，粥養胃氣，長壽之要訣。

4

睡 眠

早睡早起身體好，避免熬夜，晚上看電視不宜太久，睡前泡個腳，聽歌音樂，喝杯牛奶，好習慣早養成。

贈人玫瑰、手留余香覺得有用，也發給親友看看吧~

放到朋友圈，大家都會感謝你的無私分享！

版權聲明：本文選自中國中醫科學門診部，由天下養生網編校推薦發表，版權歸原作者所有。侵權聯繫我們刪除。

大家都在看

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！