多吃水果身體好，每種水果對身體有不同的好處！

蔬菜水果能夠給我們的身體帶來很多需要的營養物質，這些蔬菜水果為我們提供了大量身體所需的維生素、礦物質、植物纖維等，這些物質不僅會為我們的身體提供營養成分，還能為我們帶來香甜可口的口感。

水果的特點是熱量低，營養價值高，是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物的重要來源。還有很重要的一點就是蔬菜水郭的口感十分的好，不僅可以大大的打開我們的胃口，還能夠促進我們的新陳代謝。

菠蘿有助於消化，像消化不好的或者是當你食慾不怎麼好的時候，可以吃點菠蘿，菠蘿也有減肥和通便的功效。但是食用菠蘿一定要注意適量。

香蕉，這個大多數人都喜歡吃的一種水果，當然，它的好處也是非常多的，可以通便又可以減肥，還能預防癌症。平常用腦比較多的朋友可以多吃香蕉。但最好不要空腹吃。

特別是夏天水果是最火最有價值的時候。這個時候水果大多都很成熟可以食用. 冬天的話想對水果食用會比較少.因為很多水果都冬天都不怎麼好吃.哈哈

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