男人開始衰老時，3處會變大，1處會變小，希望你人過中年還沒有

男人開始衰老時，3處會變大，1處會變小，希望你人過中年還沒有！

很多男性朋友都有這樣一個感覺，當自己到了三十歲之後，就覺得力不從心，而且精神狀態也越來越差。這是因為男人到了三十歲之後身體的就開始逐漸走下坡路，身體的各項機能都在退化，等到四十歲的時候，身體就已經開始有了衰老的跡象。如果這個時候你再不引起重視，那麼很可能就會讓衰老提前來臨。今天這篇文章就給大家介紹一下，如果你發現你身上有三大一小的癥狀，那麼就證明你已經步入老年人的行列，如果你沒有的話，那麼就恭喜你，你的身體還非常年輕。

一.肚子變大。隨著年齡增長 很多人都慢慢有了肚子，而這也是他們衰老的標誌之一。因為男人年齡增長的同時，身體的新陳代謝也在變慢，而肚子是脂肪堆積比較多的部位，時間一久就會產生啤酒肚。科學家也研究發現，一個人肚子變大，那麼很多疾病都會找上他，這是因為一個人肚子大的同時，他的消化系統也受到了影響，隨即就會引起高血壓以及便秘等病情發生。所以，男同胞應該注意 平時多吃一些粗纖維的食物和蔬菜，及時排出體內毒素，這樣才能有利於身體健康。

二.鼻子開始變大。一個人鼻子如果非常挺拔，那麼就會讓這個人看起來非常精神，而且看起來更加帥氣。但是隨著年紀變大，鼻子的軟骨組織就會失去彈性，最後就會變得非常平坦，鼻孔也變得越來越大，而這也會讓男人看起來更丑，如果你出現了這種情況，那麼你就需要注意了，因為衰老正在悄悄找上你。

三.前列腺越來越大。很多人衰老後都會發現自己的前列腺越來越大，一般前列腺變大，那麼就會引起一系列前列腺疾病，排尿也會變得非常困難，之後就會引發陽痿早泄等病情，之後就會極大影響男性的生活。所以，如果你發現自己的前列腺變得肥大，排尿困難等癥狀時，就應該去醫院檢查一下，聽從醫生的囑咐治療，之後再戒除一些不良習慣。

四.肺活量變小。過了三十歲之後，男人的肺部就在逐漸衰老，如果你再有抽煙的習慣，那麼你的肺活量就會極具減少。你可以試試，憋氣三十秒之後看看是不是氣喘吁吁，如果有的話，就證明你的肺部已經衰老，這時候你應該多參加體育鍛煉，然後再吃一些梨或者銀耳等食物，及時清除你肺部的垃圾。

男人的身體非常重要，所以大家平時一定要養成良好的生活習慣，這樣才不會讓你的身體不會早早衰老。

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