坐月子吃水果有講究 吃對水果恢復快 但這個水果一定要慎吃！

坐月子可能對每個女性來說都是一個比較痛苦又煎熬的一段時間，因為在坐月子的時候不可以洗澡，不可以洗頭，甚至不可以刷牙。而且還不可以出門，最好是呆在房間裡面，也不可以過度的玩手機電腦。而且坐月子的時候飲食是最重要的。什麼該吃什麼不該吃都是需要提前了解清楚。那麼坐月子可以吃什麼水果呢？什麼樣的水果對月子恢複比較好？

之所以坐月子的時候有這麼多的注意事項就是為了能夠讓自己的身體狀況還有皮膚狀況改善一次，所以有人說女人坐月子等於是脫胎換骨一次。坐月子一定可以吃的一種水果就是蘋果，為什麼是蘋果呢？因為蘋果有一定的清潔作用，在坐月子的時候因為最好能夠不刷牙那麼這個時候吃蘋果其實能夠對牙齒有清潔功能，蘋果裡面所含有的蘋果酸是可以溶解部分的殘留在牙齒上面的物質。而且吃蘋果也可以促進胃的蠕動，胃口大開，這個時候就可以多吃一些有營養的食物。很多人在坐月子的時候會經常胃口不佳，所以導致了營養補充不到位。

對於女性來說她們可能關注的一點就是坐月子可以吃什麼水果能夠對自己皮膚比較好的。很多女性在做完之後整個人的皮膚狀態有了一個大步地提升。多吃櫻桃，獼猴桃，火龍果，香蕉都是會對女性的皮膚有很大的幫助作用的。

有的女性很愛吃芒果，特別是夏天一到芒果的季節，就會有很多人愛吃芒果，其實芒果是可以吃的，但是最好能夠少吃，特別是女性在坐月子的時候，因為芒果本身就是偏寒的水果，在坐月子的時候之所以不讓洗澡，出門就是為了能夠不受寒。所以如果想要吃芒果的話最好能夠吃一點點就好了不要過多的吃，因為即使是平常的時候女性最好能夠少吃一點芒果，更別說到了特殊時候更是能夠減少吃芒果就減少吃芒果。

教你吃水果由果妹、果蛋、果小二和花花果等水果玩家為大家分享內容。水果人人都愛吃，但吃好水果是一門學問，如何吃出美味、吃出健康、吃出美麗、吃出年輕……教你吃水果，帶你進入吃水果的絕妙境界！

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