女性拿它當零食，常食肝臟好了，皺紋不見了，皮膚白嫩光滑！

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沙棘，具有極高的營養價值，除了能夠用來綠化沙漠，還能入葯和做成各種保健品、護膚品，備受人們的推崇。

沙棘果中的維生素和礦物質等含量比較豐富，在所有蔬菜水果中基本是處於首位的，對於電腦族來說可以減少輻射產生的損傷，也可以防止細胞發生癌變，經常食用也會出現有明目消炎和健胃消食的作用，也能夠延年益壽。現代研究表明，沙棘可有效地清除活性氧自由基，從而起到抗衰老的作用。沙棘含有非常豐富的維生素，特別是維生素C，可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質沉積的作用，讓我們的皮膚變得白嫩光滑，沙棘果實中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，解痙、抗白癜風、麻醉、解熱和利膽等。沙棘果能降低肝臟丙二醛含量、血清炳氨酸轉氨酶和天冬氨酸轉氨酶活性，起到保護肝臟的作用。

食用方法：

沙棘乾果可以用來直接食用、泡茶，泡酒、煲湯等，長期食用會有意想不到的收穫。常食肝臟好了，皺紋不見了，皮膚白嫩光滑！

你吃過沙棘果嗎？

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