老胃病越來越多？2種食物要少吃 出現1種異常及時就醫

胃部不好，2種食物要少吃，減輕胃部傷害

少吃太燙的食物：很多朋友喜歡吃火鍋，雖說寒冷季節吃一些熱的東西比較好，但是與胃潰瘍的朋友切記，過燙的食物不要著急吃。

因為胃部有一種自我保護的物質叫做胃粘膜，它能抵禦自身分泌胃酸的侵蝕，若食物過燙，在胃中會損胃粘膜，使胃酸與胃壁肌層接觸，產生胃潰瘍。

吃飯時要細嚼慢咽，不能吃得太快，那樣也會有損胃的健康，尤其是老年人，多吃容易消化的食物如半流質等，適當加一些高纖維食物即可。

少吃辣的食物：上面說到火鍋，愛吃火鍋的人一般也喜歡吃辣，建議吃火鍋點鴛鴦鍋，這樣可以少吃一點辣。

辣味會刺激人體味覺神經，引起交感神經興奮，從而促進人體釋放一種激素-腎上腺素。這種激素會收縮胃部小血管，減少胃粘膜屏障的生成，增加胃潰瘍產生的幾率。

同時吃辣容易臉上長痘也是興奮交感神經的結果，提醒，如果即愛美，又愛健康的話，還是少吃辣哦！不過綠色的菜椒可以多吃，其中含有豐富維生素。

體檢時若有一項指標異常，要及時就醫

異常：一般胃潰瘍都有慢性出血的癥狀，而且屬於上消化道出血，所以若是平時大便時有帶血或者黑便，就要懷疑有胃部出血了。

因為一直處於慢性失血狀態，這個時期若是體檢會發現機體貧血，大多是低色素貧血。

檢查：胃部檢查就是胃鏡，這是目前臨床上確診胃潰瘍、胃癌的金標準，在胃鏡過程中還可以活檢，檢查幽門螺桿菌的量作進一步分析。

CT雖然對確診也有幫助，但一般不作為胃部疾病的首選和常規檢查，除此之外，鋇餐透視檢查也是臨床上的常用方法之一。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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