女人不買化妝品，這3種「零食」都要多吃！養顏暖宮，毒素排光光

女人不買化妝品，這3種「零食」都要多吃！養顏暖宮，毒素排光光！女性比較普遍的情況，內分泌失調之後，不光是我們的皮膚，就連子宮以及月經都是會受到影響的，不僅會出現早衰的情況，還會有宮寒甚至是婦科疾病出現，可不能忽視哦！所以我們最好是從吃上面開始控制以及調整，還自己一個健康的身體。女人不買化妝品，吃對了，一樣可以排毒養顏，子宮更溫暖！

1、酸梅

很多的女性都會將酸梅這樣的食物當做是小零食來吃，覺得酸酸甜甜的口感非常的不錯，但出除此之外對我們女性的身體健康也是十分有好處的。酸梅是一種生津止渴的水果釀製的，可以作為一種中藥材來食用，因為它其中含有很多的活性元素，有益於女性健脾益氣，而且作為一種鹼性的食物，它還有利於我們新陳代謝以及血液循環，是一種排毒的食材。

2、桂圓肉

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桂圓肉與益母草同樣屬於熱性食物，不適合兒童、孕婦服用。但是卻對貧血患者有好處，可以熬粥，也可以煮湯吃。補血效果來源於桂圓肉含鐵豐富，每百克桂圓肉就含約3.9毫克鐵。

3、蜂王漿

蜂王漿有天然雌激素王之稱，女性雌激素旺盛，月經正常、卵巢健康、且面色紅潤健康，對子宮癌也有一定的預防作用。所以，女性朋友若伴有月經量少的情況，可以常食蜂王漿，在不知不覺中就可調理身體，預防婦科疾患。

女人想讓自己保持容光煥發，內調是關鍵，首先就是要好好保養子宮，排出身體中的毒素，氣血充足，身體一天天更健康，越來越美麗！想要了解更多有關健康養生小知識，就請關注小編吧，感謝您的閱讀。

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