有些人表面是個檸檬精，背地裡卻怕酸到不行

Hello，現在點開這篇文章的朋友們……是在摸魚嗎？

圖 | giphy.com

至於沒有在摸魚的，也千萬不要在留言區說「我今天不上班」「還在度假」「沒開學」或者「我的人生詞典里沒有上班兩個字」這種拉仇恨的話……

你們是還嫌社畜檸檬精們每天過得不夠敏感不夠酸澀嗎？

上班苦不苦？有對比才痛苦

掰著指頭算一算的話，今天才剛剛是春節假期之後的第17個工作日。

有些人待在家過年的時候發著「放假好無聊，好想回去工作」的朋友圈，等真的讓他們回來工作了，兩點一線的生活能分分鐘讓人改口：「今天也是不想上班的一天，真的好羨慕那些依然在放假的人，我酸了」。

沒有對比就沒有傷害，工作讓人脆弱和敏感，有些人表面上坐在工位上看起來很堅強的樣子，實際上早就在社交網路上面對事業或者感情領域的各類人生贏家，把自己活活酸成了一顆檸檬精。

這還不是最可怕的。他們人前酸來酸去，人後其實已被社畜日常折磨得髮際線後移，甚至連牙齦線都後移了。真讓吃顆檸檬試試？那可就真酸得要命了。

世界上有一種痛，叫「我的牙突然好酸」

對於上班族來說，快節奏帶來的壓力、夠辣夠爽夠消愁的宵夜、加班到回家連牙都沒刷倒頭就睡的日日夜夜……成為壓倒自己和牙齒 「和諧共處」的最後一根稻草。

以至於下面這些經歷，很多人估計都不陌生：

· 想要喝一杯冰咖啡提神開會，沒想到牙又疼又酸了一刻鐘，趴在會議室桌子上差點神形俱散；

· 講PPT講得聲情並茂之時，突然吸了口氣，不知道觸動了哪裡的神經，牙疼到顫抖；

· 加班到深夜，好不容易回了家，睡前洗漱，莫名其妙地隨牙膏沫吐了一口帶味兒的老血。

特！別！是！在這種如此之喪的情況下，你甚至無法喝一杯奶茶撫慰心靈（對的，只會讓你的牙更酸爽，不信往下看）……所以，別等到真「開不了口」了才後悔。

親親，這邊建議你一定要看完這篇文章，重視一下口腔健康問題哦~

圖 | tuchong.com

我們常說的牙敏感，醫學上又叫牙本質過敏症。牙本質作為構成我們牙齒主體的硬組織，位於牙釉質和牙骨質的內層，而在牙齒磨損或齲化造成釉質缺失或牙齦開始萎縮等情況下，很容易造成牙本質的暴露。

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當暴露牙本質受到溫度、化學、機械等外界刺激，產生短而尖銳的疼痛癥狀，說的就是讓很多人有苦難言的「牙敏感」了[1]。

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比如日常清潔不到位，導致牙齦萎縮，也會造成牙本質外露。有些人在洗牙或者牙齒美白（如使用牙貼、冷光美白等），也會出現暫時的牙齒酸痛的情況。

雖說關於牙本質為什麼「一受刺激」就這麼容易喊疼的病因仍沒有明確的定論，但醫學界目前普遍認同「流體動力學說」——即牙本質小管內充滿液體，當受到外界刺激時，液體會快速流動，這些「小動作」傳到牙髓，會激發牙髓神經纖維，引起短而尖銳的疼痛[2]。所以，現在知道為啥牙敏感的時候，是會呼吸的痛了吧？

一呼吸牙就疼

只是，工作已經如此艱難，本以為啤酒配炸雞，火鍋加奶茶能帶來一點安慰，但暴露的牙本質遠比髮際線還脆弱敏感得多，難不成是要讓人絕食嗎？哎呀，當然不是。反正你有一部分牙本質是已經暴露了，回不去了，但亡羊補牢還是為時未晚的。

醫學研究表明，封堵開放的牙本質小管，減少或避免牙本質小管內液體的流動，可以有效地減輕牙本質敏感癥狀[3]。雖然這個描述聽起來略微有點驚悚，彷彿下一秒就要把你按在牙醫的眼皮子底下了，但其實如果敏感癥狀不是特別嚴重的話，逛逛超市你就能買到家用脫敏劑——比如，含亞錫-氟牙膏。

研究證實，當氟化物在牙面停留時，可釋放出氟離子，氟離子再形成氟化鈣顆粒沉澱，然後形成氟磷灰石，便可以機械地阻斷牙本質小管[4]。至於如何利用牙膏中所含的氟化物進行高效封堵，你試過給牙齒洗泡泡浴嗎？

圖 | tuchong.com

有一種刷牙的感覺

讓你「口吐白沫」，也讓你爽

說到抗敏感牙膏，就不得不提一下聽說我們要講牙敏感，自告奮勇趕來報名做實驗對象的歐樂B舒敏泡泡牙膏。這款牙膏裡面所含的氟化物叫亞錫-氟（SnF?），是一種極不穩定的物質，目前全球只有寶潔利用複合螯合技術實現了亞錫-氟在牙膏中的長期穩定及有效釋放。

亞錫-氟是牙醫在臨床上長期使用的專業成分，也是被美國牙醫學會（ADA）認可能夠有效預防齲齒的成分。含有亞錫-氟的牙膏能在刷牙的過程中釋放出亞錫離子和氟離子，能深入實心封堵暴露的牙本質小管，隔絕敏感源，並且有效抑制口腔致病菌產酸，緩解牙齦炎。

光說沒用，我們用一個特別好玩簡單的實驗來看看它的封堵效果：我們選取有很多孔隙的海綿來模擬暴露的牙本質小管。

在兩塊同樣的海綿上，分別塗上等量的舒敏泡泡牙膏和其他抗敏牙膏，然後在兩塊海綿塗了牙膏的那面滴上等量的可樂（嗯，為了模擬牙敏感人士的日常作死，我們在這裡特意放棄了常溫可樂，用了冰可樂）。

觀察圖片，很容易發現塗了歐樂B舒敏泡泡牙膏的海綿上，可樂的留存量明顯更多，當然，反過來想就是滲入得少啦。

除了氟化物成分之外，這款舒敏牙膏的另一個特點，就是相比別的牙膏，能在嘴裡刷出豐富細密的泡泡。

（左： 其他抗敏牙膏 右：歐樂B舒敏泡泡牙膏）

將等量的其他抗敏牙膏和歐樂B舒敏泡泡牙膏，分別擠進同等規格的洗面奶打泡器，以同樣力度和頻次打泡，1分鐘後，效果如上圖。

從功效上來看，這些細密的泡泡能更好地將亞錫-氟（SnF?）深入到牙齦線下三毫米，從根源上紮實封堵暴露的牙本質小管。官方數據顯示，使用一次後就開始有效緩解敏感。

不誇張地說，本牙敏感患者作為果殼實驗室的人形小白鼠，很榮幸地試用了這款牙膏，但第一次用的時候，因為沒有心理準備呀，沒刷幾下滿嘴泡泡就往外冒……像喝了一口濃郁的芝士奶蓋，綿密的泡沫充滿整個口腔，各個角落都不會被忽略，像是在嘴巴里洗泡泡浴！

刷完是非常舒服的，味道也很清新，我特意吸了幾下氣，也沒出現什麼敏感癥狀。

還有一點需要強調的是，這款牙膏里含有的亞錫-氟，不單單是一種可以封堵牙本質小管，幫助抗敏的氟化物，也是目前被牙醫科學公認為最有效抑制口腔致病菌產酸的製劑之一，能有效地緩解牙齦炎。

所以，輕易就能在口腔刷出的豐富泡泡，會帶著亞錫-氟充盈口腔的各個角落，堅持使用的話，應該不僅可以很高效地減輕牙齒敏感癥狀，還能減少牙菌斑，強健牙齦。

不得不工作的人生已經如此艱難，每天早晚能給口腔洗個泡泡浴，就能提升一點幸福感。再者，解決牙齒敏感問題，改善口腔健康，消除上班狗們「開不了口」的隱痛，獲取幸福感的提升就不止是一點點了。

參考文獻：

[1]牙本質敏感 榮文笙; 胡德渝中國實用口腔科雜誌 2009-09-15

[2]牙頸部牙本質敏感不同評估方法相關性研究 張靖; 李磊濤; 魏朝; 陳曦; 台保軍; 江漢; 杜民權 口腔醫學2016-10-28

[3]牙本質敏感 榮文笙; 胡德渝中國實用口腔科雜誌 2009-09-15

[4]淺談牙本質過敏及其治療 哈玉萍; 劉雅貞 世界最新醫學信息文摘2017-02-21

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