最強天然「安眠藥」，不是香蕉，更不是牛奶，喝一杯就能睡著！

薰衣草不僅是一種花卉，還是一種功效多樣的中藥，被稱為「芳香藥草」、「窮人的香草」等，能美容養顏，延緩機體和皮膚衰老，抗菌消炎，加快皮膚癒合，清潔皮膚調節皮膚油脂平衡，健胃驅蟲，抑制腫瘤。

薰衣草還能降脂護肝，通經止痛，抗抑鬱；然而重要的是薰衣草是公認的最具鎮靜舒緩，催眠助眠的植物，能舒緩情緒，鎮定安神，防治失眠，改善睡眠質量。

薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量，排除毒素，美白潤膚，緩解壓力，幫助睡眠。

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