身體若出現「部位」突然變小，或者其他變大，那是衰老症來了！

對男性而言，30歲之後身體就會停止發育，身體各項機能就會逐漸變差。40歲更年期身體的衰老就會越發明顯。通常男性衰老會出現一個部位變小，三個部位變大的情況。

首先是肺活量會變小。通常二十歲到三十歲的男性肺部功能是最強的，三十歲後開始就會衰老。如果男性還有抽煙的壞習慣的話，肺部就會加速衰老。如果男性憋氣不超過30秒，一動就喘氣，那麼平時就要加強鍛煉了。

其次是前列腺會變大。一旦前列腺變大就有可能出現各種身體問題，從而影響男性生活質量。

再就是鼻子會變大。鼻子會變大是因為當男性衰老時，鼻子就會因為軟骨組織的衰老失去彈性，最終變得平坦，鼻翼會變寬並且鼻孔會變大。導致鼻子整個看起來很醜。所以如果出現這種情況說明男性已經開始慢慢衰老了。

最後是肚子會變大。啤酒肚是男性衰老的標誌。隨著年齡的增長，男性消化功能和新陳代謝功能都會下降。導致體內脂肪不斷積累，並且使身體過度肥胖或者腹部變大，甚至會有糖尿病的風險。同時消化功能的衰退，可能會導致便秘。因此男性要多吃粗糧避免便秘。

這四個中年男性衰老的徵兆記住了嗎？

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