這些產後保養小貼士，新媽媽一定要Get

某天，突然翻到從前的照片，看到20歲的自己，好像無論穿什麼都好看，什麼髮型都漂亮。朋友開玩笑說，原來你的顏值巔峰在20歲，從那以後就開始走下坡路了。

對呀，特別是在生了閨女後，皮膚看起來暗黃了許多，臉上的膠原蛋白也流失了，因為可惡的妊娠紋，很多漂亮的衣服都沒法穿了。而導致這一切的原因，都是我仗著自己生閨女的時候還比較年輕，沒有好好保養。所以各位新媽媽們，一定要吸取我的教訓，在產後一定要好好保養自己。特別是下面這些產後保養小貼士，新媽媽們一定要Get起來哦。

1、產後肌膚保養小貼士

一個人是否看起來衰老，最明顯的就是臉部的皮膚。產後如果沒有好好保養皮膚，那麼皺紋、色斑、乾燥、痘痘都會找上門來，一旦它們來了，想要趕走就不容易了。所以，無論是在孕期，或是在產後都一定要注意肌膚的保養，除了要使用成分天然健康的孕婦護膚品，來呵護肌膚外，還可以選擇適當的補充維生素E，減緩肌膚的氧化衰老速度。

2、產後卵巢保養小貼士

一個女人是否年輕，很大一部分原因取決於卵巢是否年輕。而懷孕和生產會導致身體激素的變化，因此對女性卵巢的損傷是很嚴重的。但是卵巢的保養卻也是很容易被忽略的，這就導致了產後一下變老好多歲的情況。而保養卵巢，最重要的是讓被懷孕打亂的內分泌恢復平衡。

3、產後胸部保養小貼士

從懷孕開始，媽媽的胸部會慢慢地變大，這可謂是每個女人最「巔峰」的時期。而到了哺乳期的時候，常常會發生漲奶的情況，甚至會引發炎症。而奶水排空了，又容易下垂。所以，各位新媽媽們一定要注意好好保養胸部，除了要注意哺乳時保持正確姿勢外，還需要選擇合適的哺乳內衣，防止下垂變形哦。

4、產後腹部保養小貼士

對於新媽媽來說，最擔心的就是腹部出現妊娠紋了。比如我，就是因為偷懶，在孕期的時候沒有堅持抹預防妊娠紋的乳液，產後照顧寶寶，更是忽略了這一點。導致現在肚子花花的，一點也不好看。因此，在孕期和產後，新媽媽們都不要偷懶，好好的保養腹部，預防出現妊娠紋。如果妊娠紋已經出現了，那麼更是要好好保養，爭取讓它早日淡化消失。

作為過來人，我可不希望你們像我這樣，一定要好好保養自己，讓自己做個青春靚麗的漂亮媽媽哦。

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