經常有人問，吃飯過後，總是腹脹怎麼辦？尤其是晚飯過後，肚子脹得如同孕婦。

其實，這是脾胃虛弱，不能運化所致，晚上陰氣重，自身脾胃陽氣不足，更容易腹脹。怎麼辦？用香砂六君丸，補足正氣，自然會緩解。

這個香砂六君丸，到底是什麼來歷呢？

羅大倫：北京中醫藥大學中醫博士，原任北京電視台《養生堂》節目主編，中央電視台《百家講壇·大國醫》主講人，曾出版《中醫祖傳的那點兒東西》等多部中醫科普圖書。

方子里藏了兩個名方，能調脾胃、治腹脹

香砂六君丸大有來歷，它的方子里藏了兩個名方，一個四君子湯，一個是六君子湯——

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四君子湯，補氣「祖方」

四君子湯來自宋代的著名方書《太平惠民和劑局方》。這本方書由宋朝政府組織編寫，收集了當時的很多經典方子。

四君子湯方中，人蔘甘溫，益氣補中，白朮健脾燥濕，茯苓滲濕健脾，炙甘草甘緩和中。四味皆為平和之品，溫而不燥，補而不峻，故名四君子湯，以顯示其藥味平和中正，主持輔助正氣，如同君子一般。

「四君子湯」被功奉為補氣的「祖方」，意思是起始的方子，後世補氣的方子，多是在這個方子的基礎上加減而成。

四君子湯主要調理氣虛的體質，作用是益氣補中，溫養脾胃，尤其適用於脾胃氣虛症，症見面色蒼白、語言低微、氣短懶言、頭暈目眩、易感冒等。

六君子湯，不光補氣，還使脾胃之氣通暢

在四君子湯基礎上，加上陳皮、半夏兩味葯，就成了「六君子湯」。 陳皮可以理肺氣，半夏可以燥濕化痰。

因此，六君子湯除了補氣之外，還兼有理氣化痰的作用，補而不滯，堪稱經典。如脾胃氣虛之症兼有咳嗽、痰多、痰白清稀、氣短者，屬氣虛兼痰濕，尤為適用。

最會用六君子湯的，當屬元代名醫朱丹溪。他在《丹溪心法》中說，此方調理「脾胃不和，不進飲食，上燥下寒，服熱葯不得者」。

「上燥下寒」就是上熱下寒。有的人脾胃之氣不能上下運化，清氣不升，濁氣不降，導致心火在上，不能下降，則上焦越來越熱，而腎水不能上承，則下焦越來越冷。

此時，一服用熱葯溫腎，則嘴起泡、上火了。可是服用清熱的藥物，則下焦更冷，簡直無奈。服用六君子湯，則可讓脾胃氣機上下通暢，上不熱、下不涼。

在服用方法上，朱丹溪也有一套：「加生薑3片，大棗1個，水煎服。」

加上木香、砂仁，理氣之效更強

在六君子湯基礎上繼續蓋樓，增加了木香、砂仁兩味葯，就變成了今天的香砂六君丸。

木香通三焦之氣，砂仁收斂脾腎元氣，這樣一來，香砂六君丸的理氣作用更強了，對脾胃氣虛導致氣機阻滯的腹脹效果更好。

此方主要用於益氣健脾，和胃。主治脾胃氣虛，痰阻氣滯證，嘔吐痞悶，不思飲食，脘腹脹痛，消瘦倦怠，或氣虛腫滿之症。

滋補正氣，要慢慢來

若有脾胃虛弱，氣機阻滯，香砂六君丸正是對症。但是，服用時有兩點需要注意。

第一，對於陰虛之人，香砂六君丸不大適合，因為畢竟溫葯居多。

第二，當正氣虛損，一定不是一兩天工夫造成的，因此滋補的時候，也需要有個過程。一般如果對症，可以徐徐服用，脾胃之氣會慢慢充足，脾胃之氣充足了，則正氣自來。

對於兒童和孕婦，此方必須在當地的醫生指導下使用

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