醫生勸：天然的排毒草，每天煮水喝，養肝消炎治咳嗽！

春天的三個月，可以稱之為是承上啟下吐故納新的時節，此時天地自然的生髮之氣都已經萌生，萬物可謂是一片生機勃勃的景象。這個時候就應該天黑入夜則睡，日出而早起。春季身體的調養重在一個「生」字，具體該怎麼樣「生」呢？春天風大天乾燥，飲食上不注意，易上火，而且是肝火，當體內的肝毒積累後，則會使肝臟受到損傷，而且還會因為不能供給夏長之氣的不足而在夏季引發身體的寒性病變。春季：天然的排毒草，每天煮水喝，養肝消炎治咳嗽！

蒲公英是我們非常熟的一種野菜，北方人叫它婆婆丁，很多人喜歡在春季到野外去採摘新鮮的來做菜吃，也有很多人將它製成茶，而蒲公英最大的作就是清熱解毒，消炎殺菌，那麼除了這些，它還可以排肝毒，去肝火，效果很好的。

春天最大的特點就是「燥」，人們易上火，嗓子發炎疼痛，蒲公英有廣譜殺菌的效果，被稱為「天然的抗生素」，對於很多炎症都有很好的效果。對於火、嗓子疼的情況，有很好的改善效果。蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

當身體內的肝火較大時，可以採用山楂與蒲公英一起來泡茶喝，不僅抗菌消炎，排肝毒，去肝火，還治咳嗽！

山楂我們都知道最主要的功效就是健胃消食、幫助消化，泡水喝還具有較強的抑菌作用，對身體的健康是大有裨益的。

天氣乾燥除了容易上火，有些人還會出現喉嚨腫痛、發炎、咳嗽的癥狀，這時候可以用蒲公英泡水，再配上一些山楂。山楂本身就具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，能消炎平喘，快速的起到消除咽喉腫痛的功效。

春天是蒲公英旺盛的季節，它的作用大家都知道，山楂也是一種活血，健胃助消化，還能通血管的食物，如果與蒲公英一起泡著喝，就是春天的排毒茶呀，可以讓身體健康又長壽！

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（軒遠遠美食）原創，侵權必究！

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