骨折術後患肢腫脹不退怎麼辦？這4個方法不妨試試

骨折損傷在生活中常意外出現，特別是在一些抗爭性較強的體育項目中，尤為多發。骨折程度有輕重之分，重者多需要手術處理。但術後有些病患會出現肢體腫脹，十分難受。那麼對於術後這種副反應，該如何緩解呢？

骨折或手術後手腫腳也腫，該如何破？

骨折術後常有肢體腫脹出現，這主要是骨折所引起的局部血液循環不暢，在術後早期尤為多見。腫脹時間因人而異，年輕病患靜脈瓣重建速度以及患處恢復時間均較老年病患的快，因而腫脹時間可能相對持續較晚。病患的卧床時間也會影響到消腫速度。卧床時間越長，腫脹持續越久，因為長期卧床會導致深靜脈瓣的退化，進而導致血運受阻，引發腫脹。

為消除肢體腫脹，病患可以嘗試以下方法：

1、卧床休息時盡量抬高患肢，有利於促進局部血液循環，快速消除腫脹。一般上肢骨折抬高至心臟水平面以上，下肢骨折則抬高到臀部水平面以上。同時在抬高患肢時，可以適當地活動一下腳趾或手指，均有利於血運暢通。

2、骨折早期由於患處軟組織仍處於損傷狀態，容易出現淤血腫脹，如果淤血腫脹遲遲不見消退，病患可以適當服用一些活血化淤藥物，也可通過膏藥外敷，舒經活血，均有助於腫脹消退。

3、消除腫脹還可通過局部理療，比如熱療、水療、光療等等，有利於改善血運，消除腫痛。但理療多起到輔助治療，單靠理療是無法完全治癒骨折損傷的，這一點需要病患明確。

4、骨折休養期間應及時進行患處的康復運動。卧床休息越久只會加劇患肢腫脹，適時進行康復訓練才有益於患處恢復。一般康復訓練需分期進行，早期腫脹嚴重，以簡單的肌肉放鬆以及收縮為主，中期再適當進行一些關節的主被動活動，後期骨痂多已形成，骨骼有了一定的支撐力，此時康復訓練的強度可以適當提高，負重練習以及關節主動活動均應提上日程。

骨折後患肢腫脹是該損傷的普遍表現。消除腫脹並不困難，但重點是方法是否掌握到位。如果休養期間只是一味地卧床休息，腫脹肯定難以消除。但如果病患適時鍛煉並積極治療，腫脹消退則指日可待。

指導專家：王健（頭條號：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。

專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髖膝關節置換手術方面經驗豐富。

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