牙齒髮黃的人，要少摸這3款零食，不然有你後悔的

愛美之心人皆有之，每個人都希望自己變得更加的完美，有些東西是天生的還好，落差感不是很大，但是因為後天導致的一些小問題，想必大家就會十分的在意了，比如肥胖、痘痘、以及牙齒髮黃等等問題，這些都是後天習慣導致的一些小問題，如果不及時調整，不然有你後悔的。

硬糖

硬糖也是我們比較常吃的一種糖果之一，他的口味眾多，最受歡迎的就是水果味的硬糖了，因為有多少種水果就會意味著有多少種口味，我們平時吃硬糖的時候，都比較喜歡把它含在嘴裡，不過硬糖裡面含有很多的糖分，這些糖分是細菌最喜歡的溫床，牙齒髮黃的人經常吃硬糖，牙齒不僅會更黃，還會容易產生牙斑菌。

檸檬冰水

檸檬是我們比較喜歡的美白水果之一，尤其是夏天的時候，很多人都喜歡檸檬加冰的吃法，不過檸檬是感光水果，如果是上午的時候喝，效果不大，而且還容易變黑，下午的時候陽光沒有那麼大，比較適合喝，不過對於牙黃的人來說，還是少吃點酸的並且帶冰的東西，因為這會對牙齒造成刺激，容易形成牙結石。

深色的食物

牙齒黃的人要吃吃深色的食物，比如咖啡、巧克力、檳榔等，經常喝咖啡或者吃巧克力的人，牙齒上面容易造成色素沉澱的問題，如果是一次性上色也就算了，這種長期慢慢侵染的色素問題，是很難消除的，尤其是愛吃檳榔的人，基本上都是一口黑黃的牙，而且牙根也不會健康到哪裡去。

我們常說牙口好，吃的才會香，不然就算是胃口再好，但是牙齒不給力，也是吃不下的，所以平時的時候一定要加強對自己牙齒的保護，平常愛吃零食的人，一定要注意清潔牙齒，尤其是愛吃甜食的人，牙齒會比飲食清淡的人更容易受細菌的青睞，如果做不到好的清潔，那麼對於以上幾種食物， 能夠少吃就盡量少吃。

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