月經不調的女生，晨起臉上有3種表現，若佔1個，就要保養子宮了

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第一：眼周出現色斑

肝氣不通，人體中的毒素得不到排解，代謝廢物沉積下來，就會淤積在血液中及皮下組織，久而久之，色素就會沉著，在臉部形成色斑。所以女人平時要注意飲食規律，調整作息，改善色斑沉著。

第二：唇周經常長痘

體內的激素分泌紊亂，使代謝功能出現異常，不能及時的將皮膚中的油脂及毒素妥善分解、排出，長時間聚集，就會出現痘痘。女人可以吃些清淡食物，避免辛辣、油膩，以調節內分泌的穩定。

第三：面色暗沉無光

這往往是臟腑功能失調，氣血不足導致的月經不調。出現這些現象的女人平時要多注意休息，減少熬夜，多吃些羊肉、大棗等補氣血的食物，緩解面色暗沉的情況。

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