女性153-175標準體重對照表，你是否「超標」？需要減肥嗎

這不年假也已經愉快的過完了，已經工作了幾日。都說每逢佳節胖十斤，現在看著你的同學或者同事，是不是也發現她們胖了呢?春天都到了，烈日炎炎的夏天還會有多遠呢?胖了的妹子們，這個時候是不是也在感嘆啊，時間真的過得好快啊!現在要是再不減肥，恐怕將會無緣夏日超仙的裙子以及熱褲了吧!肥胖的原因千萬種，只有減肥最難受!

對於妹子們來講，身上多了一兩肉就如同臉上爆出一顆痘那樣令人抓狂。但是各位愛美的妹子們，身高和體重是成正比的，身高多高體重就有多少!而身高體重都是有一定的標準值的，你可以依照著自己的身高對比一下你的體重是否達標了，未達標或者正好在這個值上那就別減肥了，其實你的身材已經超級棒了!

愛美的妹子們，都希望顏值可以高一點，氣質可以佳一點，髮型可以美一點，皮膚可以白一點，身材可以好一點。畢竟凹凸有致的曼妙身姿都是各位愛美之人所追求的，都會刻意控制自己的體重，避免過於肥胖。也會有人因為控制不住嘴也邁不開腿而引起肥胖，過於瘦過於肥胖對於人體的健康也是有極大的威脅的!那我們應該如何去做才是正確的呢?

年齡、身高、體重都是有一定的關係的，如果身高作為固定值不變的話，那麼其體重的變化則是需要控制的。身高在156cm 以下的、25歲的妹子們，其體重應該維持在48kg 之內;身高在164cm以下、25歲的妹子，其體重應該保證在54kg。身材可以苗條對於愛美的各位來說確實是一件好事，但是如果把體重規定在100以內的話，未免有些太過了!如果就想以瘦為美，不追求身體健康的話，那也無話可說!畢竟身體是你自己的，追求美的權利也是你的，能夠健康的美何樂而不為呢?

當然規定是死的，人是活的，不能因為死規定而墨守成規。體重的標準值同樣也是如此，並不是一定要達到這個標準才算是好的、完美的身材，可以在這個標準值的範圍內上下波動15%都是正常的範圍。同時也有管得住嘴邁得開腿，不可過渡消瘦也不了過於肥胖，在一個正常範圍最好不過了，你們是不是也這麼覺得呢?

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