紅薯餅的新做法,不烤不油炸,健康又美味,做法還簡單!
美食
03-06
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素,是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍。
我老公特別喜歡吃紅薯餅,所以我在家會經常做,每次他都吃好多,哈哈,好有成就感。
食材:紅心紅薯2個、麵粉、糖、黑芝麻適量、食用油少量。
做法:
1、紅薯洗凈去皮 。
2、切片,上鍋蒸熟。
3、趁熱加入白砂糖。
4、用勺子壓成泥,放入適量麵粉拌勻,麵粉不要太多。
5、能形成這樣粘稠的團即可,麵粉多了口感發硬。
6、取適量紅薯泥,團一下,放黑芝麻里滾均勻,然後用手輕輕按壓成餅狀,動作輕些。
7、輕輕拍成圓餅狀。
8、平底不粘鍋倒少許油,小火,慢煎。
9、煎至兩面金黃,熟就可以了。
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