快來了解神奇的身體止痛開關 超有效！

頭痛、牙痛、肩膀酸痛……我們經常被各種疼痛所困擾，可您知道嗎？簡單地按壓等方式，就能將這些疼痛「關掉」。

真是哪裡疼痛按哪裡啊~

牙痛開關

按虎口：牙痛總會讓人坐卧不安，此時不妨試試手上的止牙痛開關，即拇指、食指合攏時肌肉最高處。揉壓虎口時，應朝小指方向用力，這樣才能更好地發揮療效。

頭痛開關

揪揉眉間：兩眉間有個「印堂穴」，按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。用拇指和食指輕輕地揪揉這個部位2分鐘左右，動作宜慢不宜快，稍微用點力，以感覺微麻、發脹為宜。

心痛開關

點按手腕：手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關「內關穴」。若突發心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作用。

另一個牙痛開關

按「下關穴」：另一個牙痛的開關是「下關穴」，在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處。牙痛時可以用手指或指關節按壓這個部位，也有止痛作用。

肩痛開關

提揉「肩峰」：揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓「肩井穴」，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助於緩解肩膀酸痛、眼睛疲勞、落枕等癥狀。具體做法是雙手虎口張開，四指併攏，自然地搭在被按者的肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶後背，效果會更好。

痛經開關

揉捻腳背：痛經開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。具體做法是，用左手拇指指腹揉捻右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘後再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。

背痛開關

搓捂後腰：背痛時，用雙手搓搓後腰，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影的改善。具體做法是將兩手搓熱後，放在後背脊柱兩側的腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓至尾骨處。經常背痛的人可以每次做50-100遍，每天早晚各做一次。

來自 ｜ 新浪微博

編輯 ｜ 張昭

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！