長壽就是真的好？不用強求：能到這個歲數，已經很幸福了

隨著人們的生活水平不斷的提高，人們所追求的再也不僅僅是溫飽，而是健康、長壽。當代的人也越來越重視養生，無論是上了年紀的人還是青年人，都紛紛加入健康保健的隊伍當中。說了這麼多，你真的對長壽了解嗎？活到多少歲才算長壽呢？今天就來了解一下。

要預測一個人的壽命有多長，這大多不現實。然而，我們可以利用統計學上的方法從而預測某個人群的平均壽命，這也是我們經常所了解到的人均預期壽命，而在我國的人均年齡是75歲，從側面看，當你活過75歲的時候，其實也已經達到平均水平，算是「長壽」一族了。

看到這裡，不少人就會說，75歲也未免太低了吧，老鄉的某某也都到90歲了。要知道，這裡所提出的75歲，僅是用統計方法計算得出的平均數據，代表的是我國的整體水平。而且這一數據還會受到地方的一些飲食、人文習慣的影響，所以不能用特殊的案例來做對比。

活得越久就真的好嗎？

人在追求長壽的路上是無止境的，不少人都認為活得越久就是越好，但你有沒有想過以下這些事：

1.如何面對失去親人的痛？

每個人都長壽那固然是好，但現實總不如人們想得那麼好。你活得長壽，但未必代表著身邊的親人也是如此。看著身邊的親人一個一個地離開，心理上所承受的痛苦遠比生理上的要多得多。

2.如何面對身體各功能的退化？

人活到老，即使看起來精神抖索，但身體器官也難免會出現退化。隨著年齡不斷地增大，聽覺、嗅覺、味覺也會出現退化，部分人腦子甚至會變得遲鈍、記性低下，不幸的甚至還會失去自理能力。面對這樣的情況，也會給子女帶來一定的壓力。

3.如何面對孤單的滋味？

上文也有講過，當人活得長壽，就會更加要面對親人離世的痛苦。當身邊的人，一個個地離開，你或許會發現生活缺少了一定的色彩，孤獨的滋味也就更加強烈了，這時候所面臨的心理壓力也是最大的。

健康、長壽的確是好，但不能太過無止境的對長壽進行追求，活在當下，享受當下與親人團聚的每一刻，其實比活到多少歲要來得更重要。

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