男性早起時，發現這2處「變大」，腎臟已經「筋疲力盡」，可自測

男性要時刻關注著它的變化，但腎臟的變化是不明顯的，而且這是在身體內部，看不到它的變化，只能靠感覺，而當腎臟剛剛開始變化的時候，是不會有明顯的感覺，這也是一個很重要的因素，因為當腎臟出現了問題的時候就會通過身體的表現來提醒你。

1、腳踝變大，當腳踝在變大的時候，就是和腎臟有和密切的關係，因為腳踝中是有很多的神經是和腎臟相連接的，當腎臟出現疲憊不堪的時候，就會導致身體出現水腫的情況，最先出現水腫的部位，那就會是腳踝，你現在可以自測一下。

2、臉變大，男性早起時，發現臉變大了，或是腎臟疲憊不堪，腎臟是會將身體中的水分通過尿液排出去的，當腎臟不夠健康，又很疲憊的時候，那就會讓水腫的情況變得更加嚴重，當睡了一晚的時候，臉上就會更快的浮腫起來，看上去就顯得臉大了很多，你可以自行測試一下，

男性早起時，發現這2處「變大」，腎臟已經「筋疲力盡」，可自測

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