荸薺和此物一起吃，清肺化痰，潤腸通便，不想一臉皺紋可試試

荸薺這種食材還能清肺化痰，它不但能清除肺熱，還能消除肺部與氣管中的炎症，而且它還含有大量的天然粘液物質，能生津潤肺，它對人類的肺燥以咳嗽以及咳嗽痰黃等不良癥狀有一定的調理作用。

荸薺里也含有澱粉和粗蛋白，這些物質能促進我們大腸的蠕動，而荸薺里的粗脂肪具有潤腸通便的功效，所以，荸薺能夠潤腸通便，能治療積食便秘、利尿排淋。

荸薺 羊肝（推薦搭配） 羊肝含鐵豐富，可以補血，適量進食可使皮膚紅潤。又可以促進新陳代謝，治療眼部疾病等。

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