為啥洗澡時要你先「洗臉」？不少人搞錯順序，難怪頭髮大把掉

洗澡是一件清潔身體，同時放鬆身心的事情。現在的生活、工作、學習節奏越來越快，許多時候我們勞累一天回到家就盼著洗個澡趕緊好好休息一下。尤其有不少人鍾愛熱水澡，熱水能夠加快我們身體的血液循環，讓我們一整天保持緊張的皮膚、肌肉和各個器官都達到放鬆狀態，還能夠將皮膚表面的灰塵、油脂、汗漬、代謝物等清除得更乾淨。不過有一個問題想問問大家，你們洗澡的時候是先「洗頭」還是先「洗臉」，亦或是先「洗澡」呢？

相信大部分人都會選擇先洗頭髮吧？起初我覺得這個問題沒什麼意義，先洗那個部位有影響嗎？有專家專門對此進行了研究，發現皮膚乾燥、脫髮等問題都與這個先後順序有關，於是再也不敢大意。為啥洗澡時要你先「洗臉」？不少人搞錯順序，難怪頭髮大把掉。

洗澡的時候第一步應當先清潔面部。在我們的日常生活中，身體皮膚受到衣服的保護，頭皮會受到頭髮的保護，唯獨面部和雙手是裸露在外。一整天下來面部不僅要接觸空氣的污染物，還要一直在各種表情中處於運動狀態。所以洗澡時熱氣讓毛孔張開，就要第一時間清理面部皮膚及毛孔中的污漬，防止其到達深處，影響皮膚健康。洗臉時溫度不宜過高或過低，以溫水為佳，以防止皮膚過度失去油脂導致皮膚乾燥起皺。

第二步要洗澡，身體的清潔同樣重要，「洗臉」後身體基本在水中已經處於放鬆狀態，室內的溫度也比較高。在這種情況下頭髮和皮膚是比較容易出油的，但是身體的油脂會隨著水流沖走，頭皮分泌的油脂就會積累在頭髮里，此時先「洗頭」後「洗澡」容易讓頭髮再次污染，不僅白洗了，還容易讓擴大的毛孔過度失去營養，導致脫髮。此時清潔身體皮膚是比較合適的。

第三步才要「洗頭」。這時候身體的情節已經完畢，我們就直接對頭皮頭髮的灰塵油脂進行清理即可。而且此時頭皮處於放鬆狀態，清潔也會比較乾淨。不過建議長頭髮的人可以先「梳頭」，夾雜在頭髮之間的斷髮和糾纏的頭髮梳開，以免洗頭髮時會營養健康的頭髮，將它們連帶「薅」下來。水溫應當適當調低，用溫水清洗即可，指肚輕輕按摩頭皮，有助於頭髮的健康。

按照以上的順序洗澡不僅清潔更徹底，還會防止大把掉發等問題，所以洗澡時我建議你先「洗臉」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！