懷孕前經常夢見生寶寶，是壓力？還是預兆？

前段時間，小美和老公打算要個孩子，老公不喝酒了、煙也戒了，兩口子生活作息都十分規律。過一段時間後，幾個姐妹在一塊聊天，小美說：「我不是夢見孩子叫我媽媽，就是夢見自己挺個大肚子，是寶寶要來了，給我的預兆？還是我最近壓力太大了？」小芳也說：「自己備孕那會兒，經常做夢都是關於寶寶的，最後真的就懷上了」，大家七嘴八舌的討論，小美也不知道到底是壓力，還是真的要懷上了。

人們常說的：「日有所思，夜有所夢」不是沒有道理的，整天日思夜想，心理也會有壓力的。而且處在積極備孕階段，懷上孩子是很正常的，並不一定是孩子託夢，想要懷上寶寶，做好孕前準備是少不了的。

1.孕前檢查少不了

想要成功受孕，健康的精子和卵子才會增大受孕的成功率。現在很多年輕女性，每天上班朝九晚五，坐在辦公室里，身體得不到鍛煉，而且長時間接觸手機、電腦，對身體都是有輻射的，所以備孕前孕媽還是要檢查下身體；當然了，很多男性想要孩子，但經常喝酒、抽煙的，戒煙戒酒半個月就自我感覺良好，也沒再做檢查，這是不對的，既然兩個人想要孩子孕前檢查都是少不了的。

2.補充葉酸等營養

想要寶寶的夫婦，在受孕前3個月就可以適當補充葉酸等營養了，因為有年輕女性吃外賣比較多，體內營養成分不達標會影響備孕的。而且缺乏葉酸，不僅會導致孕媽貧血、頭暈，如果受孕成功後，體內缺乏葉酸，會影響胎兒神經、大腦等發育，嚴重的話還容易導致畸形兒。葉酸的補充是貫穿整個孕期的，孕早期補充適當的葉酸還能緩解孕吐呢。

3.調整心態，不慌不忙

很多夫婦想要孩子，再加上家裡老年人催，會有思想壓力，太多的心理負擔，反而會適得其反。順其自然、正常排卵，不要聽信家裡老人的偏方亂吃東西。「心急吃不了熱豆腐」其實這話是有道理的，很多事情都講究緣分，而且備孕是個漫長的過程，夫婦雙方調整好心態，加強身體鍛煉，像平時那樣順氣自然，好的心情、輕鬆的氛圍才會加大受孕的成功率。

雖然常說「日有所思，夜有所夢」天天想的多了，做夢都是和生寶寶有關的，像生寶寶這樣的事，一切都緣分，不要有壓力，調整好心態、調理好身體。

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