女人生完孩子後，胸部「下垂」怎麼辦？找對原因很關鍵！

女性的胸部在懷孕前後會有一些變化，通常是在懷孕後胸部會變大，生完孩子進入哺乳期後，胸部會比懷孕時要小一些，但是比懷孕前還是要大，但是卻沒有那麼挺拔了，很多女人易出現胸部下垂的情況，所以就算胸部大了，但是下垂也更加嚴重了，同樣不好看，那麼為啥女人生完孩子後胸部會下垂呢？找對原因很關鍵！

1.荷爾蒙激素影響

懷孕時，女性體內的激素和荷爾蒙分泌量會變多，所以胸部會變大，肌膚也隨之被撐大，生完孩子後，女性體內的荷爾蒙和激素含量會慢慢恢復正常，甚至比孕前還要低，所以就出現了胸部縮水的情況，這樣一來肌膚就易出現鬆弛下垂的情況，所以女性不妨在產後吃點可以補充雌激素的食物，但是最好不要在哺乳期補充雌激素，易影響到母乳量。

2.哺乳方式不正確

有些寶媽習慣用一側的胸部給寶寶喂母乳，時間久了，易造成胸部不對稱，而且會導致胸部出現下垂的情況，所以最好是兩邊都要均衡哺乳，若是母乳過多，最好用吸奶器把多餘的母乳給吸出來， 可以減少一點地球引力，而且對於寶媽的身體健康也是很有益的。

其次就是有些寶媽在給寶寶喂母乳時，習慣性駝背，時間久了，胸部自然而然會下垂，建議寶媽在餵養孩子時，可以在背後墊上一個枕頭，或者是使用哺乳枕，能夠減輕寶媽的手臂負重，這樣喂孩子的時候會更加輕鬆和方便，自然而然的就把背部給直起來了！

3.為了方便不穿內衣

很多寶媽為了圖省事兒，在哺乳期會不穿內衣，雖然方便了哺乳，但是這也會導致你的胸部沒有了承托，從而更易出現下垂的情況，而且衣服上的細菌灰塵啥的也易沾在胸部上，若是被寶寶吃進去了，不利於腸胃。因此寶媽在哺乳期也是要穿內衣的，但是最好選擇無鋼圈的，全棉的哺乳內衣，配合防溢乳墊一起使用，既衛生，又方便，還可以起到一定的承托作用，預防女性胸部下垂！

這3個常見原因，你中了哪個呢？

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