吃了這麼多年的蘋果，你真的會吃蘋果嗎？蘋果到底應該怎麼吃？

自然界中萬物的存在都有它們自身的價值，沒有一樣東西是沒有用的，所以我們不能浪費生活中每一個有用的東西，就算是西瓜皮它也可以做成一道菜，就算是橘子皮它也是一種藥材，還有很多東西在平常生活中我們都當做垃圾扔掉了，就像蘋果皮。

吃了這麼多年的蘋果，你真的會吃蘋果嗎？蘋果到底應該怎麼吃？關於蘋果這種水果應該是我們平時吃的最多的，我們每次吃蘋果的時候都會用水果刀把皮削了，自認為削了皮的蘋果才比較乾淨，其實我們都錯了，那吃蘋果到底用不用削皮呢？小編的建議是不用削皮，用清水沖洗就可以了，為什麼不用削皮呢？下面小白就來給大家分析一下：

第一，只要是蘋果打了農藥，農藥就會浸入到蘋果裡面，所以即使削了皮的蘋果也不一定是最乾淨的，因為小編的老家有很多種蘋果的果農，對於蘋果是怎麼生長的，小編從小就知道，蘋果在很小的時候就會被套在小袋子裡面接觸不到陽光，打農藥的時候自然也不會打到蘋果上，所以蘋果清洗之後就可以吃了。

第二，蘋果皮中含有一種膳食纖維，這種纖維對人體健康很有幫助，如果把皮削了，這種纖維也就沒有了，有人可能會說蘋果肉裡面含的纖維不是更多嗎？損失這一點也不算什麼。可是蘋果肉裡面含有的纖維是可溶性的，而皮中含有的是不可溶性的，這是兩種不同的纖維，所以小白建議大家還是盡量不要把蘋果皮削掉。

第三，不建議大家用一些含有化學物質的東西清洗蘋果，那樣同樣會破壞蘋果皮的纖維結構，另外用鹽水洗也是不可取的，鹽水不僅可以破壞表層的纖維，同樣也會浸入到蘋果肉裡面，那麼整個蘋果就只是有充饑的作用了，一些營養價值就不存在了，所以用流動的清水洗是做好的選擇。

原來吃了這麼多年的蘋果，我們削皮都是錯誤的，蘋果皮是可以吃的，只要用清水洗乾淨就可以了，削了皮就會把外層的膳食纖維浪費了，所以我們應該學會不浪費生活中每一樣有價值的東西。

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