橙子是「療疾佳果」，但不能如此吃，是大忌，會危害身體健康！

橙子是「療疾佳果」，但不能如此吃，是大忌，會危害身體健康！

橙子是很多人在日常生活中喜歡的一種食物，這一種食物由於口感十分酸甜可口所以深受小孩子的喜愛！

橙子中含有大量的維生素c，所以可以幫助大家在出現咳嗽之後更快的進行新陳代謝，而如果大家身體中的廢物可以儘快的排出身體。橙子所含纖維素和果膠物質，纖維素能夠促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙子中含有很多維生素C，能夠有效的緩解老化的血管，清除體內的自由基，降低膽固醇，對高血脂高血壓有幫助。與此同時呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，還有醒酒的作用。橙子還能夠促進傷口的癒合，加強毛細血管的韌性，降低血液中膽固醇含量，提高人體對藥物的吸收能力等。女人多吃橙子可以美容護膚美白防衰老，女人吃橙子更加漂亮皮膚有光澤，多吃橙子健康美容，女人應該多吃橙子等水果養顏美白氣質漂亮。

橙子雖好，也有禁忌：

牛奶是人們早餐必不可少的飲品，營養十分豐富，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，睡得好了黑眼圈自然也會減少。少年兒童喝牛奶可以身體生長發育，成人和老人常喝牛奶能起到抗衰老，延年益壽的效果，牛奶中的生物活性物質，這種物質能清除體能的有害物質，增強免疫力，促進血液循環，能起到抗衰老延年益壽的作用。常喝牛奶好處多多，但是牛奶不能和橙子同食的，二者同食影響消化，還會消化不良，所以大家要注意了。

你們都學會了嗎？

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