人體的最終身高，是受到遺傳基因、內分泌、後天營養、睡眠、運動、精神心理、生活環境以及疾病等因素的綜合影響。

雖然遺傳基因對於身高的影響比例佔到50%~70%之多，但是後天因素仍不可忽視，否則也不會看到那麼多「父母高，但孩子矮」、「父母矮，孩子卻高」的例子了。

通過遺傳基因信息，可以解析出孩子的遺傳身高，預測孩子將來會長多高。

兒童在不同生長年齡階段，身高的增長是有一定規律可循的，記錄孩子身高真實的增長情況，看看孩子的身高增長規律，早日解決孩子的矮小煩惱~

兒童身高增長規律--身體長高有高峰

• 第一高峰：

孩子從出生後到 1 周歲，身高的增長情況約有 25 厘米；

• 平穩長高：

孩子從 4 周歲起，身高的增長情況平穩增加；從 4 周歲~ 10 周歲的學齡兒童，每年身高增長情況會在 5~7 厘米左右；

• 第二高峰：

孩子進入青春期，第二個身高增長高峰到來；這一期間，孩子每年身高增長情況約在 6~8 厘米左右，增長情況會持續兩三年。

熟悉孩子的長高情況，定期測量記錄孩子的身高，如果孩子一年的身高增長情況低於 5 厘米，就要注意了，看看是哪方面影響了孩子長高，飲食營養、睡眠、運動或生長激素分泌相對缺乏……應及時諮詢專家，不給孩子的身高留遺憾。

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