煮粥時,別再直接用水煮,多加「這1步」,粥又香又粘很好喝!
過完年快一個月了,春天過去馬上就是夏天了,其實時間過得挺快的,估計現在大家看到大魚大肉還是會覺得很膩吧,其實我們每天應該喝點粥,喝粥可以暖胃,促消化,對身體的很好的,很多人煮粥的時候就直接放鍋里煮,其實這種做法是錯誤的,煮粥時,不要直接用水煮,少了這一步,難怪粥不香不濃不好喝!
打開今日頭條,查看更多圖片我們先準備食材:大米250克,清水1800ml,豬油3克(一家4口的量)
1.先把大米用水輕輕的搓洗2遍,千萬別太用力,大米表面含有營養成分,洗掉了很可惜,然後放碗里,加適量的冷水,浸泡半個小時。
2.鍋內水燒開,開水下米,這樣做米會粘稠好喝,這是賣了30年早餐的阿姨教我的方法,您也試試,煮粥時要開水下鍋,米粘稠而且不粘鍋哦。把米熬到開花後放入豬油,順著一個方向攪動2分鐘,這樣煮好的米更香更好喝了。豬油能使粥煮的更濃更香,很多人覺得加了豬油煮的粥會很油膩,腥味重,其實這是錯誤的想法,加適量的豬油煮粥,能使水和油形成油包水,使粥煮的更濃更香。
3.開水下鍋能使米快速受熱,使米中的蛋白質和脂肪快速煮出來,此時粥就會更香更濃,不會因為水溫低而粘鍋,這點一定要學會哦,不管煮什麼米,都要開水下鍋,熬粥如此,蒸米飯也如此,只要按照這個方法煮,都是非常香甜軟糯的。
4、煮粥時先大火將鍋燒開,然後轉小火慢燉,這樣煮的粥更香甜,營養也更容易被人體吸收。煮粥的時候您也可以放入一些自己愛吃的蔬菜和肉類一起煮,還有蝦仁等,做成海鮮粥,或者皮蛋瘦肉粥,都是可以的。喝起來更香,營養更豐富。
煮粥時,別再直接用水煮,多加「這1步」,粥又香又粘很好喝!以後煮粥的時候,記得一定要開水下鍋,米開花後加少許食用油,豬油最好,沒有豬油用花生油,菜籽油也可以,加油可以形成阻隔層,防止米水撲鍋蓋兒,還可以讓米更香糯,還要順著一個方向攪動2分鐘,讓米更加粘稠營養。您說對嗎?
今天的分享到這裡,我們家每天早上都要熬大米粥或者小米粥,或者玉米面粥,每頓飯都要有粥,喝粥養胃,您喜歡喝粥嗎?覺得傻姐的分享有幫助的朋友點點關注,幫忙轉發,收藏,點贊,支持一下吧,您對煮粥有什麼更好的見解?歡迎評論區分享,讓更多朋友受益~
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