俗語：「睡覺不要頭朝西」，其實這不是迷信，真的有科學依據！

俗語：「睡覺不要頭朝西」，其實這不是迷信，真的有科學依據！

不管是古代還是現代，人們都往往在自己的前半輩子用身體換金錢，又在自己的後半輩子用金錢換身體。即使大家都知道，這是一個死循環，但是卻無法改變這一情況。因為，在社會飛速發展的時代，你只要一天不努力，就會面臨著被社會淘汰的危險。

記得小時候老人經常說一些俗語，或許有一些人不信，但是對於未知的東西我們始終要保持敬而遠之的態度，萬一它真的有科學依據呢？小時候奶奶常說「睡覺的時候頭不要朝西」，當時年少懵懂不知為何，只記得奶奶說頭朝西睡覺寓意不好，因為西天是一個對活著的人不太友好的詞，西又與西天一詞有些聯繫，所以老一輩的人總是特別忌諱。

其實這不是迷信，真的有科學依據，我們傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。

由此可見，俗語能夠流傳下來，必然有它的道理，可能是古人經過無數次的探索總結出來的，我們不能不佩服先輩們的智慧，雖然那時候的科學不發達，他們也不能用科學去解釋一些事物，但是會通過不斷的總結自己的生活經驗，最後凝結成一句簡單的話語為後人起到警示的作用。

現代社會，隨著工作節奏加快、壓力的增加，睡眠更是重中之重。一個好的睡眠，能幫助人們更好的恢復精力，因此除了借鑒老話說的那樣以外，還要根據自己的現實情況、房間格局來選擇。在可能的條件下，最好是順應自然，比如，睡覺最好南北方向，床不要放在通風口，以貼近自然的方式，選擇一個更適合、更有規律的睡眠作息條件。

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