掰手指「咔咔響」是好是壞？醫生：符合4個條件，就不是壞事！

相信很多朋友都還記得港片中常有的鏡頭：兩個人正要互毆時，常常會扭扭脖子或者把手指掰得「咔咔響」，這樣能夠顯示自己強壯的身體，從而在氣勢上更勝一籌。

很多人也因此而養成了掰手指的習慣，甚至，還上癮了！

那麼，掰手指「咔咔響」是好是壞？

事實上，掰手指「咔咔響」是一種關節彈響。我們身體的各正常關節之間都有一個叫做「關節腔」的空隙，腔內充滿了液體，這種液體不僅能夠把關節吸在一起保證關節的整體性，並起到關節潤滑的作用。當關節在做各種動作時，關節腔的中間就會出現空隙並導致周圍的氣體急速擴散，最終發出清脆的響聲。

這個過程是大多數人掰手指會咔咔響的原因，也稱為「生理性彈響」。既然有「生理性彈響」，就一定有「病理性彈響」。

有醫生表示，生理性彈響一般有如下4個條件，若都符合，那就不是壞事。

1、彈響只會發生在關節突然進行曲折或牽拉的動作時；

2、彈響不會連續產生，關節必須有一定時間的「休息期」後才會發生彈響；

3、彈響的聲音很清脆且單一，不會重複彈響；

4、伴有不明顯或輕微的疼痛疼痛和不適感，彈響後，關節處會有輕鬆感。

以上4個生理性彈響的特徵，若有一項不符，就可能是病理性彈響，喜歡掰手指的人不妨自測一下。

事實上，掰手指引發的彈響幾乎都是生理性的，只有那些關節受到損傷或有關節疾病等問題的人所引發的彈響才可能是病理性彈響，一般病理性彈響是沉悶的，且伴有比較強烈的疼痛和不適感，並且是可以連續產生的。因此，喜歡掰手指或扭脖子讓關節「咔咔響」的朋友們可以放心，它並不會給關節帶來不良影響，更不會引發關節炎。當然，如果相關部位的關節、韌帶或肌腱受到了損傷，那就不要強掰了。

甚至，有醫生認為，關節經常進行生理性彈響對關節還是有益無害的。因為，當關節進行彈響時，關節周圍的末梢神經和毛細血管會得到一定力量的刺激，從而加速局部的血液循環，能夠起到消炎的效果。相信很多朋友都進行過推拿，推拿師也是會追求關節彈響，因為這在中醫看來能起到活絡和松筋的效果。

說到這裡，小編不禁想起了2009年搞笑諾貝爾的獲得者Donald Unger博士，他為了向自己的母親證明「掰手指不會得關節炎」，於是從青春期就開始堅持只掰自己左手的關節，而不掰右手，最終他將這個習慣堅持到了83歲，用超過60多年的親身實驗向自己母親證明了所謂的「掰關節得關節炎」是錯誤的。（外國人真閑）

最後提醒：小掰怡情，強掰灰飛煙滅！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！