腰部肥胖的兩大因素，一定要知道！教你兩個方法，祛濕又瘦身

天氣慢慢的變熱，很多本身就肥胖的妹子這時候最煩躁了，因為本來就因為肥胖身材就巨大，若是天氣一熱，穿得又少，胖胖的身材顯得不好看了。

而很多的胖子都會發現，為什麼自己的肉都愛長在腹部上呢？大大的肚子，這樣看上去，就更難看了。想要減掉腰部的贅肉可要對症下藥，找到引起腰部肥胖的因為，下面就說一下腰部肥胖是什麼原因引起的以及減肚子最有效的方法。

腰部肥胖的兩大因素：

1、帶脈不通

帶脈不通，腹部肥胖：作為七經八脈之一的「帶脈」，就像身體自身裝備的一條腰帶，其主要功能就是「約束諸經」。腰帶的能力是甚麼？就是為了讓褲子不松，因此才會在腰部繫上一條牢牢的腰帶。

2、濕氣重

首先，濕氣重的人偏好口味重，這麼高油高鹽的食物吃多了容易形成身體循環不順暢，人體濕氣鬱積，從而易形成人體酸鹼性不均衡。少數超重人士人體酸鹼性都呈酸性。

其次，濕氣重的人怕冷，人體就會自動選擇囤積更多脂肪來保溫，人就會發胖。還有就是，濕氣太重會形成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢料就很難排擠到體外，毒素積存，人就愈來愈胖，並且氣色也更加不好。

兩招搭配，讓你快捷瘦小腹，這邊筆者介紹兩個方子，搭配應用，5天瘦11斤，小腹贅肉去無蹤！

1、食療減肥法

材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚

做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛就可以。(溫馨提醒：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，相對容易煮爛)

食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。此外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各類單品的功效最大程度的發揮。

2、茶療祛濕法

濕氣重的人，一定要多喝水，如果不喜歡喝白開水的話，可以適當喝點茶，以茶代水。

推薦烏草根砂仁茶，它是一種20味食材搭配製成的中藥祛濕茶，包含火麻仁、梔子、砂仁、甘草、陳皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、萊菔子、紫蘇、佛手等20味中藥。

堅持每天喝一點，一段時間之後會有明顯的祛濕效果。

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