艾灸調理亞健康病症！這些癥狀不艾灸，太虧了！
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近幾年來，亞健康越來越多地引起了人們的關注。據權威調查顯示，我國處於「亞健康」狀態者佔75%左右，並呈逐步上升態勢。
如今這些現代病的出現，體現出一個「累」字，實際上，中醫認為這些都是氣血不足或經脈不暢造成的。
一、艾灸能夠消除疲勞，改善睡眠
人在運動後，常常會出現肌肉酸痛，疲勞等癥狀，這是因為運動中出現了大量乳酸，而艾灸可以快速地減少乳酸的積累，緩解疲勞的產生。
艾灸還能夠促進頸項部和頭部的氣血運行，可以改善由於氣血不能上達造成的失眠、健忘。通過實驗，治療疲勞，改善睡眠主要用在三個穴位上：大椎穴、關元穴、足三里穴。
用艾灸治療疲勞已經在運動員身上進行了嘗試，效果出奇的好，能讓運動能力得到明顯加強。與其他療法相比艾灸更方便。美國職業籃球運動員NBA球星德雷蒙德-格林在非工作日，會接受東方的神秘力量——艾灸來放鬆肌肉
二、養顏潤膚，纖體塑身
人類在20—22歲體內激素分泌水平達到青春顛峰期，之後體內激素的分泌量每10年以15%的速度的下降，女性尤為顯著，激素的減少會使皮膚出現暗淡無光、色素長斑、粗糙缺乏彈性、衰老鬆弛下垂等。
祖國醫學認為皮膚疾患主要與肺有關。肺主皮毛，肺又為嬌臟，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影響，則人的皮膚和毛髮都會受到傷害。養顏美容必須要調理肺臟，只有肺的生理功能正常，才能達到從根本上改善皮膚損美性疾患。
艾灸有兩千多年歷史，是天然和綠色的養生方法。燃燒後的艾葉發出芳香氣味，經鼻吸入，通暢氣管，泌潤心肺，其揮發出來的精油直接作用於表皮，辛溫走竄滲透肌肉深層，使氣機通調，激發人體正氣。通過艾炙，引邪外出，提高健康的功能，加快體內氣血運行，促進體內垃圾和毒素的排出。
艾灸有針對性地施於有損面部容顏的人體經絡特定穴位，還能緩解某些劣質化妝品的副作用，排出鉛或一氧化碳廢氣，維持皮膚的保水、保濕功能，達到調理肌膚養護肌膚的目的，讓人感到由內到外的健康和自然美。
據現代生物分析，艾草含有側柏酮、多種醇、膽鹼，蒿澱粉等多種成份，艾草的根、 莖、葉全身都是寶，對皮膚美白、補濕、抗老化、皺紋、改善青春痘、預防酪氨酸酶氧化、預防肌膚敏感等有良好調理功效。
艾灸美容的面部穴位，也可按摩和刮痧增強面部氣血運行，排毒養顏（艾灸臉部控制在15分鐘左右）
三、消除冷感，改善性功能
艾葉能祛寒、除濕、通經絡。人體的五臟六腑、四肢百骸、皮膚肌肉需要依靠氣血的溫煦、濡潤、滋養以維持生機。現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用艾灸祛除虛寒毒素，進行的全身養護，預防和改善人體內部隱患，達到治標先治本，標本同治的目的。
通過中醫艾灸對人體產生溫經通脈的作用，達到男、女性生殖器官的養護，激發男性和女性自主雌、雄激素分泌水平，從而達到以下功效：
1、養護卵巢，改善由於雌性激素分泌減少而引起的痛經，月經不調，性冷淡，皮膚粗糙，失眠，記憶力減退，更年期綜合症等。
推薦艾灸穴位：關元，中極，子宮穴，背部膀胱經的八髎穴。
2、子宮附件調養，改善由於婦科炎症，如盆腔炎，宮頸炎，子宮肌瘤，子宮內膜移位等造成的下腹墜脹，宮寒不孕及性功能下降。
推薦艾灸穴位：中脘、關元、子宮、歸來、八髎穴、足三里、三陰交。
3、乳腺的養護，預防和調治乳腺增生、乳腺炎及乳腺腫瘤等。
推薦艾灸穴位：阿是穴（即痛點）、肩井穴、膻中穴、肝俞穴、三陰交。
推薦艾灸穴位：陰陵泉、三陰交、中級、氣海。
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