五十歲後，晨起出現這3個「癥狀」，可能腦梗要發生，希望你沒有

說到腦梗塞，相信很多人都有這樣的感覺，現如今中風的病人越來越多了，然後事實也的確如此，中國是腦卒中高發病率的國家，平均每十萬人每年就有兩百人患病。腦梗死舊稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗塞，它是由於腦動脈粥樣硬化，血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素使局部血栓形成，造成動脈狹窄加重或完全閉塞。會給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。臨床表現：猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特徵。

1、口角歪斜

腦血管被堵塞的時候，可能會影響大腦神經的功能，尤其會影響大腦對面部神經的控制，這樣就有可能會引起口角歪斜，使得面部肌肉異常。早上起來後，如果發現自己的口角歪斜，面部不對稱，而且沒有恢復的跡象，並且又沒有其他什麼原因的話，那麼就要考慮是否腦血管出現問題了，要及時檢查預防，這可能是腦梗塞發出的前兆，值得警惕。

2、肢體一側麻木

早起後感覺身體麻木，並且具有不對稱性，活動的能力也受限制，可能是拿著遙控器也會脫落的情況，這是由於血管堵塞而使血液流通不暢所導致的麻木。所以如果早起後出現一側肢體麻木的人，建議及時的額去醫院檢查，很可能是腦梗塞引起的癥狀。

3、頭暈目眩

醫學研究表明，當小腦的平衡組織受到影響時，人會有眩暈感。事實上，這很可能是腦梗的前兆。人在剛起床機體的適應能力還沒有到位，血壓還沒有穩定下來或者比較偏低，或者比較偏高，都會造成頭暈目眩的感覺。如果早上起床有這些癥狀，要先量一下血壓，看是否正常，如要正常在考慮一下其他的客觀因素，如果這些因素都被排除掉，建議還是去醫院看一下，做個詳細的檢查，在排除掉其他因素的情況下，很有可能是腦梗的表現。

早晨易發生腦梗塞的原因是多方面原因共同作用的，他可能跟血液與血液的凝固性都有一定的關係，所以我們在早晨的時候，要是有做好腦梗塞預防措施。預防腦梗，堅持四件事：

一、防止情緒惡化和抑鬱

保持心情愉悅，要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。當每個人都非常傲慢或沮喪時，就會引起腦梗塞。因為它容易產生憤怒或長期的焦慮和焦慮，它可以使血管神經調節功能異常或使腦血管收縮，從而引起腦梗塞的發生。

二、限鹽限油

高血壓是腦梗的最大威脅因素；所以對於正常人來說要嚴格控制食鹽和油脂的攝入量；每日攝入食鹽要嚴格控制在6克以內，油脂攝入量應該控制在25克以內。

三、堅持手指運動

而手指跟大腦皮層關係密切，手的運動可對大腦皮層運動區產生良性刺激，使大腦在接收和處理信息時變得思維敏捷、反應靈活。手指運動不但對預防腦梗塞、老年痴呆大有裨益，而且對腦梗塞患者的恢復也有幫助。

四、早晨一杯水，好處多

為了補充晚上睡眠時丟失的水分，避免血液粘稠，請在睡覺前和清晨起床後各喝一杯水，能稀釋血液。必要時，在夜間醒來的時候，還可以喝一杯水，對預防腦梗塞有一定好處。

註：圖片來源於網路

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