尿毒症多數是「拖」出來的！若小便出現3個癥狀，趁早去檢查腎功

尿毒症很多人都聽說過，醫學上被稱為慢性腎衰竭晚期，是由慢性腎臟疾病引起的。尿毒症是腎功能喪失之後，身體出現代謝紊亂的一種疾病，它不是一種獨立的疾病，稱之為的腎功能衰竭綜合症。不管人們是如何理解尿毒症的，有一點是共通的：尿毒症最後時期，腎臟將完全纖維化，腎臟幾乎會喪失所有的功能，並且還會出現一系列嚴重的身體癥狀。

尿毒症多數是「拖」出來的！小便出現3個癥狀，趁早去檢查腎功

1、蛋白尿

腎臟正常情況下生成的尿液中是幾乎不含有蛋白的，但是當腎臟功能受損損害後，導致腎臟內組織腎小球和腎小管及腎細胞都出現損害，此時腎小球發揮濾過作用受損導致蛋白漏出到尿液中，腎小管重吸收無法將蛋白重複利用，最終導致蛋白漏出到尿液中，形成蛋白尿。尿液中存下蛋白後，張力增加就會產生細小的泡沫，且久久不能消散。

2、血尿

血尿分為兩種情況，一種是鏡下血尿一種是肉眼血尿，前者癥狀不太明顯必須要通過檢查才可以發現，而後者情況較為嚴重，已經可以通過肉眼觀察出來，尿毒症也會出現血尿，但是血尿是否是尿毒症還需要進一步進行檢查。

3、尿液過多或者是過少

通常來說正常人的尿量每天基本在一千五百毫升左右，每天有四到八次的排尿，如果沒有大量的出汗，飲水等情況，小便量卻出現快速減少或者是增多的情況時，你就要去醫院檢查下腎臟了。

那麼生活中如何保護腎、預防尿毒症的發生呢？

1、改掉抽煙喝酒和熬夜的習慣

生活中很多男性有經常抽煙喝酒的習慣或者時常熬夜，這些不良的習慣其實也會傷害到人們的腎臟健康，長時間下去可能會形成慢性腎炎，慢性腎炎長時間得不到有效治療也會，形成腎衰竭，腎衰竭進一步就會誘發尿毒症。

2、遠離碳酸飲料

碳酸飲料是非常不健康的一種飲品，其中含有糖、香精以及碳酸水等不健康的物質，過量飲用會導致腎結石以及腎衰竭，因此這種習慣一定要改正。

3、不要憋尿

此外長時間憋尿，則很容易導致體內的腎臟、膀胱等持續處於高壓的狀態，造成雙腎盂積水，若得不到及時治療，最終會使腎功能受損造成尿毒症。

4、不要久坐不起

人們都認為久坐，會引起頸椎病、腰椎病或者肥胖，其實久坐最傷腎，因為久坐會壓迫人的膀胱經，導致膀胱經血運行不暢，膀胱經與腎經互為表裡，因此腎功能也會因長期久坐而異常。

5、保持心態的樂觀

有出現過腎臟病的患者在平時更要警惕尿毒症的發生，雖然說要注意，但是也不能過於緊張，要調整好心態。

6、加強身體鍛煉

預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。

註：圖片來源於網路

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