它是天然「雄激素」，男人只需拿來泡水，補充腎氣，渾身充滿氣質

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男人是家裡的頂樑柱，家庭主要經濟來源都是靠男人，而男人的壓力也是最大的，身體也就更需要好好保重和重視了。但過度勞累的男人，想要調理好自己的身體就得保護好腎臟。

1.黑芝麻

腎臟損傷是日積月累導致的。修復腎臟損傷也是需要長期時間的。而黑芝麻是營養豐富的食材，具有養腎益氣的功效，能夠很好的滋補腎臟功能，補充男性體內雄性激素。

2.牡蠣

它是海洋生物，裡面富含各種營養物質及多種微量元素，蛋白質很高，不會增加人體脂肪，還能促進身體的新陳代謝，能夠延緩衰老，是養腎益氣美容養顏的良品。

3.桑葚

是種小水果，味道酸甜，也是很滋補的天然補品，滋陰補陽，預防白頭髮，還能補充腎臟元氣。

圖片：來源於網路

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