香蕉好吃卻不能亂吃，春天吃香蕉有一大禁忌，還很多人不清楚

香蕉是人人皆知的一種水果，肉質軟糯，香甜可口，食用方便，受到很多人喜歡。

香蕉裡面的蛋白質能夠使T細胞分化，一次來增強抗癌能力與免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。它含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，而且能提高人體的消化能力，可以起到清腸排毒，潤腸通便的重要作用。還能加快人體內脂肪的燃燒與代謝，能防止脂肪在身體內堆積，經常食用減肥效果特別明顯。

香蕉雖好，也有禁忌： 紅薯富含食物纖維，而維生素的含量特別多，能在腸內製造出新細胞，促進新陳代謝。常食紅薯好處多多，但是紅薯不能和香蕉同食，二者搭配會引起身體不適，所以大家要注意了。

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