模特公認的4種最長肉食物，熱量堪比「喝油」，第四種一直被誤會

說到零食，相信很多人都非常喜歡吃，特別是追劇的時候更是少不了零食，但是吃零食最大的弊端就是非常容易長肉，比如我們娛樂圈的女明星，他們最大的基石就是吃零食了，而且像薯片一些文化食品吃了之後就一定會長胖，模特更是如此，所以要是想減肥的小夥伴，最好也不要碰這些零食，下面小編就給大家盤點四種最長肉的食物，這是模特界公認的長肉零食。

首先第一種就是泡麵，相信很多年輕人或者是上班族都經常吃泡麵，有的時候沒時間吃飯，或者是懶得做飯，就會煮上一袋泡麵來吃。很多人都知道它是一種垃圾食品，但就是難以放下，其實泡麵的熱量是非常大的，它的麵餅是經過油炸的，然後調料裡面也有很多的添加劑，如果經常吃的話，不僅對身體不好，而且還會非常容易發胖，所以想減肥的小夥伴最好不要吃泡麵。

第二種就是薯片，每次追劇的時候一定會買很多的薯片，邊看邊吃，而且那種酥脆口感特別的棒，現在市面上的薯片種類是越來越多了，而且口味也是非常的豐富，對於很多吃貨來說都是難以抵擋的誘惑，但是我們都知道薯片，而它屬於膨化食品，都是經過高溫油炸的，油脂含量特別的高，吃多了對身體非常不好，而且最重要的是真的非常容易長肉。

第三種就是月餅，每次過中秋節的時候，就一定會買很多口味的月餅，小編最喜歡的就是紅棗和豆沙餡兒的月餅，吃起來非常的好吃，但是模特們都不敢吃這樣的食物。據說一塊月餅就相當於吃了六塊西瓜，三碗米飯，聽著就已經很嚇人了，更別說吃了。月餅雖然很扛餓，但是它裡面含有非常豐富的脂肪，如果嘴饞的話，建議吃一點，千萬不要吃太多。

最後一種就是酸奶，大多數人都會選擇用酸奶來代替晚餐，他們認為酸奶裡面含有大量的益生菌，可以有效的促進腸道蠕動，就不會發胖，其實這個說法確實是沒錯，但是市面上的有些酸奶都是經過加工的，它們裡面含有大量的糖分，而糖分的加入就會大大的影響益生菌本身的功效，如果喝多了的話，這些糖分就會堆積在身體裡面，非常容易轉化成脂肪。模特公認的4種最長肉食物，網友直呼：最後一種不是助消化的嗎？

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