寶寶的輔食應該這樣加！還有多少媽媽不知道？

很多年輕的爸爸媽媽都面臨著給寶寶添加輔食的問題，輔食的添加對寶寶的健康是非常重要的。不過添加輔食時也存在時間和順序不合理帶來的風險，所以下面我們就來看看該怎樣合理的給寶寶添加輔食吧。

1、淺嘗輒止

剛開始的輔食要一點點的加，嘗試著先從雞蛋黃開始，用最小的勺子先給一勺，不論喜歡不喜歡吃都只是一勺。如果沒有食物過敏癥狀第二天可以繼續，還是僅僅一勺，讓寶寶感受到蛋黃是什麼味道的。如果一旦因為輔食出現過敏等情況請立即停止，如果沒有問題第二周就換其它食物，比如果泥、米粥等；

2、循序漸進，由少變多

對於寶寶來說，一個新的飲食就意味著新的味道和口感。所以短時間內寶寶可能會出現各種不適應的情況，甚至是出現厭煩的反應，所以爸爸媽媽需要慢慢的用不同的輔食來觀察寶寶喜歡哪種輔食。等到寶寶適應輔食之後，自然也就會吃的越來越香，這個時候就可以適量的增加輔食了。

3、先流質後泥糊

剛開始以嘗試為主，流質食物如各種鮮榨果汁，不過給寶寶吃的最好煮開再喝米湯類也都可以，慢慢的吃到米糊類的東東，一點點的增加，如果寶寶能夠適應就說明他喜歡輔食了，再增加其它食物；

4、自己嘗試著做輔食

很多寶媽也許不太會做輔食，但是可以嘗試著進行，這樣能夠增加爸爸媽媽與寶寶之間的互動。製作輔食時應該選擇一些富含維生素的食材，比如說蛋黃、水果泥、蔬菜泥等，這些泥類的食物是非常適合給寶寶作為輔食的。

總之，在寶寶剛開始食用輔食的階段，寶媽們沒有必要太過心急。要知道任何過渡都是需要時間的，只要寶寶慢慢的適應了，那麼在輔食上就沒有什麼需要特別擔心的問題了。

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