孕媽注意：孕期3種食物「別貪吃」，損害寶寶健康，孕媽要重視

懷孕後在飲食上就要注意了，也許沒懷孕的時候是一枚吃貨，但是在懷孕後一定要管住嘴。以下3類食物是孕媽注意的。

寒性水果。現在都不讓孕媽是油膩的食物，但是寒性的水果對孕媽的身體也有很大的傷害。孕婦吃多了寒性水果也會改變體質，變得不適合保胎了。

涼性的蔬菜。孕媽不僅身體要保暖，對與孕媽身體內部也要很好的保暖。孕婦如果常吃這種蔬菜，不光會營養不良，還會使寶寶發育遲緩，從而會損傷寶寶的健康。

鹹菜。這些東西中化學元素很複雜，不定趕上哪一種就會對胎兒產生危害。而且這種食物中都會有亞硝酸鹽，孕婦經常吃這個就會使體內積蓄毒素，一旦到了一定的程度就變為胎毒了

孕婦是個特殊的群體，不光在體質上容易受損，對一些有害物質的抵抗力也不如之前強了，所以一定不要覺得自己身體好就不注意。

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