越南美女減肥20斤，卻練出一雙大粗腿，網友：歐美風格！

健身涉及減脂、增肌兩個方面，絕大多數時候，這兩者不是獨立進行的。也就是說，即使你是減脂為目的去健身，在這個過程中，你體內的肌肉含量一定也會增加，反之亦然。

Nguyen是一位25歲的越南姑娘，她從一年前開始健身，不僅成功減掉20斤體重，還塑造出了完美的身材曲線。每次訓練完後，Nguyen喜歡把自己的身材照發布到網上，以此來記錄體型的變化，時間久了，竟然吸引到了其他健身愛好者的關注。

截至目前，Nguyen在ins上的粉絲數達到10.2萬，對於一名普通的姑娘，有這麼多人喜歡她實屬不易。Nguyen的減肥過程並不勵志，她最吸引人的地方就是身材。經過一年時間的塑造，她練出了亞洲女生少有的歐美式身材。

無論是身材圍度，還是身材曲線，Nguyen都遠超普通女生，尤其她一雙粗壯的腿，令無數男生都感到汗顏。在很多人的潛意識裡，「大粗腿」是壞身材的標誌，但在Nguyen這裡，你能感受的健美的感覺。

這是Nguyen一年之前和現在的身材對比圖。你可以看到，一年前的她是個微胖又略顯臃腫的的女生，而現在的她成了身材火辣又有氣質的女神。在短短一年時間內，Nguyen就讓健身的成功在自己身上得到了最大程度的體現。

雖然亞洲女性以嬌小玲瓏為美，但如果以Nguyen為參考，如果亞洲女生能練出歐美式的身材，還是能展現出別樣的美來。所以，女生去健身房不要害怕練出肌肉，把自己練得壯實一點，身材曲線才會更明顯。

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