小葉增生也就是乳房內的乳腺小葉增生，此病可能發生於青春期以後的任何年齡。雖然小葉增生是一種良性的乳腺病變，但也是一種比較頑固的疾病。因為大多數患者的病期比較長，平時會反覆出現月經前期乳房脹痛、不敢觸碰等癥狀，病情嚴重的患者還會伴隨著情緒煩躁、月經推遲等癥狀。如果患者覺得此病已經影響到了正常生活，就應該積極防治，而治療小葉增生時要採取綜合全面的方法，才能儘快取得滿意的效果。

乳腺小葉增生該如何治療？

1、做好精神調養

臨床中總結髮現，情緒不穩定、心理壓力大的女性，更容易發生身體機能紊亂，誘發小葉增生。而中醫認為，女性情緒壓力過大，比如平時總是發火或者生悶氣，會導致肝氣鬱結，從而影響到乳房健康狀況。因此，女性朋友們患有乳腺小葉增生首先要做好精神調養。在平時要學會控制情緒，通過合適的方法緩解精神或者心理壓力，盡量保持情緒放鬆、心理安穩。

2、飲食調理

平時應該遠離各種不良的飲食習慣，如暴飲暴食、嗜吃辛辣和油膩的食物等習慣都要及時改正。同時，還要避免抽煙喝酒，才能更好的防止乳房受到刺激而誘發小葉增生。其次，平時要保持飲食清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，還可以多吃海帶、山慈姑等具有軟堅散結作用的食物，能幫助緩解小葉增生引起的疼痛癥狀。

3、適時妊娠、哺乳

懷孕以及餵養母乳可以起到調節乳腺功能的效果，對乳腺增生也能起到防治作用。這主要是因為妊娠以及哺乳期間，女性的體內的孕激素分泌充足，可以修復和保護乳腺組織，使乳腺充分發育。在斷奶後還可以良好的退化，從而減少乳腺增生的發生率。因此，女性應該盡量適時婚育、哺乳。

4、使用中藥治療

乳腺小葉增生癥狀比較明顯，伴隨著月經不調癥狀的患者，可考慮使用中藥調養治療。中醫多使用具有疏肝解郁以及軟堅散結作用的藥物幫助患者治療，能幫助患者慢慢的減輕小葉增生癥狀，最終達到痊癒的效果。

5、一般治療法

平時應該穿著尺碼合適的內衣，不要穿太緊或者太小的內衣。其次，睡覺的時候不要穿著內衣，也不要趴著睡覺，否則會導致乳房的血液循環不良，誘發或加重小葉增生癥狀。

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